Accompagnement individualisé en YOGA

Je vous propose de mettre la richesse du yoga à votre disposition afin d'en faire votre allié quotidien pour :
Votre corps
- l'assouplir et le tonifier
- diminuer les douleurs chroniques
- favoriser le fonctionnement des organes internes par une meilleure circulation sanguine, lymphatique, énergétique .
- entretenir l'équilibre
Votre esprit
- apaiser le stress
- relancer l'énergie vitale, l'enthousiasme
- favoriser la confiance en soi en la vie
- réguler la colère, les ruminations
- clarifier vos pensées
- favoriser la réalisation de vos objectifs
- aiguiser votre intuition
Votre âme
- aider au discernement entre la voix du cœur et celle de nos conditionnements.

Déroulement:
A la fréquence juste pour vous ( de1 à 4 x par mois ), je vous fais pratiquer une séance d'1h15 adaptée à vos besoins spécifiques . Je réalise ensuite une fiche-séance qui vous permet de pratiquer chez vous, à votre rythme. Chaque début de séance nous faisons le point sur les transformations constatées, les besoins présents afin d' ajuster la pratique. Les éléments de pratique comprennent des enchaînements de postures (Asanas) des exercices respiratoires ( Pranayama) des exercices de visualisations, des phrases soutenantes (Mantras), de la méditation.
Là encore, le choix de ces différents outils tiendra compte du respect de votre sensibilité.

Tarif pour des séances d'1h15
- séance ponctuelle : 50 €
- forfait 5 séances: 200€ ( soit 40€ la séance)

Libération émotionnelle

En plongeant dans vos ressentis corporels, vous apprendrez à observer l'émotion circuler, puis se dissoudre tranquillement, sous l'œil attentif et bienveillant de votre Conscience ! En se libérant, l'émotion désamorce en même temps la mémoire souffrante ( la croyance limitante) qui est à l'origine. A mesure que celle-ci recule, vos potentiels s'expriment de plus en plus librement. Votre vie change.
C'est un chemin, une aventure d'apprivoisement, de gratitude, de tranquillité et de joie retrouvée.

Mon souhait est de vous accompagner tant que cela est nécessaire, puis de vous donner les clefs pour être autonome et appliquer cette approche à toutes les zones d'inconfort de votre vie, au rythme où elles se présentent à vous.
Vous développerez une fluidité intérieure qui va avec la vie, tout en exprimant votre couleur personnelle avec une joie et une paix grandissante

Pour qui ? Pour tous-tes celles et ceux qui vivent une insatisfaction, un inconfort, une souffrance récurrente, quelle qu'elle soit ou tout simplement celles et ceux qui souhaitent vivre pleinement leur singularité en se délestant des freins , pour que leur moteur de vie devienne de plus en plus lumineux.

Tarif:
Séance d'1h15 environ : 50€

MASSAGES et bienfaits du toucher :
- sécrétion d'hormones associées au sentiment du bien-être (ocytocine, endorphine, sérotonine).
- soulage la douleur (musculaire, articulaire, maux de têtes, bruxisme, fibromyalgie).
- stimule le système immunitaire.
- réduit la tension artérielle.
- fluidifie les relations humaines (confiance, compréhension).


Massage énergétique
PROFOND ET RELAXANT

Je vous accueille dans le petit cocon de notre "cabane sous l'arbre" pour vous offrir ce massage à la fois profond et lent, dans une écoute attentive de vos besoins corporels et psychiques. Il génère un grand relâchement favorisant une ré-harmonisation énergétique, source de bien-être physique et émotionnel.

Tarif:
- 45 min: 50€
- 1h: 60€
- 1h30: 80€

Massage ayurvédique
"ABHYANGA"

Ce massage à l'huile chaude provient du nord de l'Inde. Son action est globale: il stimule l'élimination des toxines, apaise les ruminations, favorise la circulation des émotions, régénère les fonctions vitales. Ce massage allie tonicité, douceur et stimulation de points énergétiques précis appelés "points marmas".

Tarifs.........1h: 70 €

Massage liftant japonais
"KOBIDO"

Ce massage du visage ancestral est non seulement un art du rajeunissement mais aussi un soin énergétique visant à relancer l'énergie vitale (ki) . Par des techniques traditionnelles précises destinées à l'origine aux impératrices, tout est pensé pour agir à la fois sur la structure de la peau et l'état intérieur de la personne.
En plus d'une détente musculaire profonde de tout le corps et d'un apaisement émotionnel , vous profiterez des effets suivants sur votre peau :

- réduction des rides
- production de collagène
- tonicité de la peau améliorée
- hydratation naturelle renforcée
- éclat du teint

Offrez ou offrez-vous l'expérience d'un rituel beauté intérieure - extérieure ancestral et naturel !

Tarifs:
- 45 minutes : 50€
- 1h : 60€
- cure de 6 massages liftants "kobido" achetés: un massage au choix offert.

Massage à 4 mains
L'EXPERIENCE DE LA DISSOLUTION !

Osez vous perdre sous 4 mains bienveillantes, attentives. Ce massage extrêmement enveloppant est particulièrement conseillé en cas de passage de vie difficile. Le réconfort émotionnel ressenti s'allie à un profond relâchement de toutes les tensions musculaires. Une trêve qui laisse des traces heureuses, un goût de lumière !

Tarif: 1h......110€

PAIEMENTS ACCEPTÉS
(à indiquer)