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L'ÉVEIL DES SENS
Sandra ALVAREZ
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AROMATHÉRAPIE
QUELLES HUILES ESSENTIELLES POUR SOIGNER UN RHUME RAPIDEMENT ?
publié le 11 septembre 2018 - lecture 4 min 459 3

Vous sentez que votre nez commence à se boucher de plus en plus ? Sans parler du nez qui commence à couler ! Votre gorge commence à picoter quand vous avalez ? A cela s'ajoute des maux de tête et une légère fatigue? Bref, vous avez le rhume.

Découvrez quelles huiles essentielles à utilise pour soigner votre rhume rapidement .
Je vous conseille de prendre les huiles essentielles dès le premier jour de l’apparition des symptômes.

J’ai choisi en traitement l'aromathérapie holistique (pas de prise interne) avec une synergie d’huiles essentielles à appliquer sur la peau, une inhalation d’huiles essentielles dans une casserole d’eau chaude, et une diffusion.

Voie cutanée : 3 huiles essentielles pour soigner un rhume rapidement
Huile essentielle de saro : 40 gouttes
Huile essentielle de menthe poivrée : 10 gouttes
Huile essentielle de laurier noble : 20 gouttes
Huile végétale de noyaux d’abricot (ou huile d’olive, amande douce, noisette): 30 gouttes.

Dans un flacon ambré de 10 ml, Ajoutez les huiles essentielles de saro, menthe poivrée et laurier noble. Ajoutez l‘huile végétale de votre choix.

Mode d’emploi. Appliquez :
8 gouttes sur le thorax 3x/jour
3 gouttes sur le front 3x/jour
1 goutte sous les narines (attention seulement sous et pas sur les muqueuses, sinon ça brûle !) 4 à 6x/jour.
A renouveler pendant 5 jours.

Vous pouvez conserver ce mélange dans un endroit à l’abri de la lumière et de l’humidité. Il peut se conserver au moins 6 mois.
(Cette recette n’est pas adaptée aux femmes enceintes ou qui allaitent, ni aux enfants de moins de 6 ans).

Voie respiratoire : 3 huiles essentielles pour soigner un rhume rapidement
Huile essentielle de menthe poivrée : 1goutte
Huile essentielle d’eucalyptus radié : 3 gouttes
Huile essentielle de niaouli (ou ravintsara) : 3 gouttes
Huile essentielle de lavande fine 2 gouttes
Huile essentielle d'arbre à thé : 2 gouttes

Faites chauffer de l’eau dans une casserole jusqu’à ce qu’elle frémisse.
Une fois que l’eau ne frémit plus, ajoutez les huiles essentielles, mais ne mettez pas votre visage au-dessus de la casserole tout de suite !
Attendez 1 à 2 minutes et vous pouvez commencer votre inhalation en mettant une serviette sur votre tête pour vous « enfermer ». Si vous vous sentez oppressé, n’hésitez pas à soulever la serviette pour faire passer un peu d’air frais.

Faites cette inhalation pendant 10 minutes, le soir. Evitez de sortir dehors après avoir fait cette inhalation.

A renouveler jusqu’à ce que le rhume disparaisse. Au bout de 5 jours maximum, ça devrait être bon !
(Cette recette n’est pas adaptée aux femmes enceintes ou qui allaitent, ni aux enfants de moins de 6 ans)

Diffusion d’huiles essentielles pour soigner le rhume
Pour encore plus d’efficacité, vous pouvez diffuser des huiles essentielles matin et soir pour éliminer les microbes dans votre maison et purifier l’air.

Quel mélange possible ?
Ingrédients dans un flacon de 10ml :
Huile essentielle d’Eucalyptus radié : 60 gouttes
Huile essentielle de Ravintsara (Cinnamomum camphora) : 90 gouttes
Huile essentielle de Cajeput : 90 gouttes
Huile essentielle de Tea tree : 20 gouttes
Huile essentielle de Saro : 30 gouttes
Huile essentielle de Niaouli : 10 gouttes

Vous pouvez diffusez cette composition d’huiles essentielles contre le rhume pendant une heure le matin et le soir. Cette recette est valable contre le nez bouché, la sinusite et en prévention de la grippe.

Ce mélange est utile pour libérer les voies respiratoires, lutter contre les virus et stimuler les défenses immunitaires.

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Les huiles essentielles peuvent être irritantes ou allergènes. Il est préférable de faire un test allergique avant de les utiliser (appliquez sur le coude les huiles essentielles diluées dans de l’huile végétale et attendre 24 h, voire 48 h)
Les huiles essentielles ne doivent être appliquées sur les femmes enceintes et enfants avec précautions. En parler avec un thérapeute avant toute utilisation.
Les huiles essentielles ne sont pas adaptées aux personnes souffrant d’épilepsie.
Les informations de ce site sont à titre informatif. Je tiens à vous informer que je me dégage de toute responsabilité quant à votre utilisation des HE sur vous-même ou une autre personne. Référez-vous toujours à votre médecin pour vous soigner.

Sources : Ma Bible des huiles essentielles, Danièle Festy. Huiles essentielles chémotypées, A.Zhiri, D. Baudoux, ML. Breda, Guide pratique d’aromathérapie familiale et scientifique – D. Baudoux –
© Sandra ALVAREZ
reproduction interdite sans mon accord,
tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/l-eveil-des-sens


Si cet article vous a intéressé, regardez ma prestation en rapport :
Conseil en aromathérapie


MOTS CLÉS
huilesessentielles, rhume, santé,

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