www.Theraneo.com est une plateforme bien-être qui regroupe des sites de thérapeutes
En poursuivant votre navigation, vous acceptez l’utilisation de cookies, en savoir plus
FERMER

L'ÉVEIL DES SENS
Sandra ALVAREZ
Naturopathie au féminin - Relaxation - Massages - Soins Access Bars - Gestion du poids et du stressnaturopathe, hypnose, régime, émotion, stress, access bars, massage
L'Éveil des Sens
Sandra ALVAREZ
ARTICLES
ARTICLES
NATUROPATHIE
16 articles à découvrir


affichage par date | affichage alphabétique
LE VITALISEUR DE MARION - CUIRE SANS DÉNATURER LES ALIMENTS
Depuis quelques années déjà, je suis l’heureuse détentrice d’un Vitaliseur de Marion, et plus exactement du grand modèle appellé aussi “Grand Chef”. Je me suis fais offrir pour un Noël ce cuit-vapeur de luxe, et je m’en sers presque quotidiennement ...
publié le 22/04/20 - 4 min à lire 7
ECOUTER SES SENSATIONS DE FAIM ET DE SATIÉTÉ
Si la plupart des régimes échouent, c'est parce que souvent nous n'écoutons pas nos sensations de faim et de satiété. Ecouter notre corps et reconnaitre nos différentes faims peut nous aider à mincir naturellement. La faim liée aux 5 sens : ...
publié le 03/04/20 - 2 min à lire 85 1
STIMULER VOTRE SYSTEME IMMUNITAIRE
Soutenir son système immunitaire simplement Comme 70% de notre immunité s'élabore dans notre intestin grêle, on peut naturellement imaginer que notre alimentation va jouer un très grand rôle dans le soutien de notre système immunitaire. ...
publié le 20/03/20 - 7 min à lire 359 1
PLUS DE GRAS, MOINS DE SUCRE : LES BIENFAITS DU RÉGIME CÉTOGÈNE
Beaucoup de graisses et peu de sucre : c’est la recette du régime cétogène qui éliminerait les kilos en trop. Une méthode surprenante, qui va à l’encontre de certaines recommandations actuelles mais qui pourrait avoir un impact sur plusieurs ...
publié le 10/03/20 - 6 min à lire 13
10 CONSEILS EN NATUROPATHIE POUR LA SAISON FROIDE
Si l’hiver est long et rigoureux, il convient d’adopter certaines règles quotidiennement pour conserver la forme et la bonne humeur. De simples habitudes pour un parfait équilibre ! Voici 10 Conseils couplant hygiène de vie et hygiène mentale : 1. ...
publié le 01/02/19 - 3 min à lire 48 1
L’ORANGE, LE FRUIT SANTÉ DE L’HIVER
L’orange et notre santé Que contient l’orange ?  Les flavonoïdes Comme dan tous les agrumes, on retrouve différents types de flavonoïdes dans l’orange, des composés de la familles des polyphénols qui permettent de neutraliser les radicaux ...
publié le 27/01/19 - 4 min à lire 54
LES HORMONES QUI VOUS EMPÊCHENT DE MINCIR
Les hormones sont-elles responsables de votre résistance à la perte de poids ? Vous avez tout essayé pour perdre du poids mais rien ne marche ! Et si c’était vos hormones ? 99% des résistances à la perte de poids sont dues à un problème ...
publié le 06/07/18 - 5 min à lire 527 1
C'EST QUOI LA NATUROPATHIE ?
sélection Théranéo
Selon l'Organisation Mondiale de la Santé : « la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». Selon le Larousse Médical : « la ...
publié le 21/03/18 - 6 min à lire 311 1
A VOS MARQUES PRÊTS ! PARTEZ ! CURE DÉTOX DE PRINTEMPS, C’EST LE MOMENT !
« Le secret pour bien vivre et longtemps est : manger la moitié, marcher le double, rire le triple et aimer sans mesure. » Proverbe Tibétain. La naturopathie recommande fortement, au printemps, d’entreprendre une cure drainante, revitalisante et ...
publié le 21/03/18 - 6 min à lire 203 1
MAUX DE VENTRE ? ET SI C'ÉTAIT LES FODMAPS ?
L’hyperperméabilité intestinale est souvent la source de nombreuses pathologies auxquelles vous êtes confrontés : augmentation des allergies, dysbiose intestinale (déséquilibre du microbiote intestinal), maladies inflammatoires ...
publié le 13/02/18 - 3 min à lire 37
QUELQUES ASTUCES POUR SOULAGER LA DÉPRESSION SAISONNIÈRE
sélection Théranéo
Souvent, la mélancolie de l’automne peut se transformer en dépression hivernale. La grisaille couplée avec le quotidien et la mauvaise humeur communicative a tôt fait de peser sur notre moral. Elle nous rend bougons, apathiques et parfois même ...
publié le 01/02/18 - 7 min à lire 359 1
COMMENT SOIGNER UN RHUME ET UNE GRIPPE AVEC LA NATUROPATHIE?
Le rhume et la grippe sont tous deux des maladies fréquentes et le plus souvent bénignes. En général, il ne sert à rien d’aller voir son médecin pour soigner une grippe ou un rhume, puisque les médicaments qu’il vous prescrira sont le plus souvent ...
publié le 10/01/18 - 3 min à lire 29
CURE DE RAISIN : MA DETOX D’AUTOMNE
La cure de raisin (ou cure uvale, de « Uva », raisin en latin), encore appelée « ampélothérapie » est une cure de revitalisation et de détoxication de l’organisme, pendant laquelle on ne consomme que du raisin (bio) et de l’eau tout ...
publié le 08/09/17 - 7 min à lire 34
LES ANTI-INFLAMMATOIRES NATURELS !
Les anti-inflammatoires sont des remèdes naturels capables de réduire, voire de supprimer les réactions inflammatoires. Ils en diminuent les manifestations excessives et soulagent les douleurs. Ils peuvent soigner les affections respiratoires, ...
publié le 14/08/17 - 2 min à lire 9
LES 4 PILIERS DE LA SANTÉ
L'alimentation : elle doit être saine, mesurée, équilibrée, digeste, individualisée. De préférence biologique, il est nécessaire aussi de penser à avoir une alimentation vivante, c'est-à-dire composée d'éléments vivants : des fruits, des ...
publié le 11/08/17 - 2 min à lire 13
LES BASES DE LA NATUROPATHIE !
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins faisant partie des médecines douces et visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens naturels. Elle repose sur trois critères : éducatif, ...
publié le 11/08/17 - 3 min à lire 20
« Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore votre rêve. »
Antoine de Saint-Exupéry