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L'ÉVEIL DES SENS
Sandra ALVAREZ
Naturopathe au féminin - Formations massages bien-être - Spécialisée en gestion du poids et des émotionsmadérothérapie, drainage, Renata Franca, reiki, access bars
L'Éveil des Sens
Sandra ALVAREZ
PRESTATIONS
PRESTATIONS

COACHING MINCEUR - NATUROPATHIE, HYPNO-RELAXATION, RÉFLEXOLOGIE ET MASSAGES

Comment Maigrir Sans Régime ?

STOP aux Régimes et leurs Effets" Yoyo" !
Par des méthodes simples et naturelles vous pouvez MAIGRIR Sereinement et sans Frustration une bonne fois pour toutes !

Une vie harmonieuse commence par la santé, la vitalité et le Bien-être.

Je vais vous aider à obtenir une silhouette harmonieuse et un esprit serein afin de vous sentir à l'aise dans votre corps et retrouver votre confiance en vous.

Ici pas de régime, pas de privation ni culpabilité, simplement des méthodes naturelles.

Perdre du poids, plus d'énergie, moins de stress

Je vous accompagne pour vous diriger vers de bonnes habitudes alimentaires qui vous permettront à long terme de conserver votre poids de forme et à la pratique d'exercices de relaxation pour gérer vos comportements alimentaires, vos envies de manger émotionnelles et vous réconcilier avec votre corps. De plus, couplé à des massages amincissants, des séances de drainage lymphatique ainsi qu'à un programme d'activité physique adaptée, et si besoin de séances d'hypnose, votre silhouette atteindra en quelques mois une apparence harmonieuse.

Le coaching minceur allie un bilan Vital, des suivis en naturopathie et diététiques (ainsi que d'activité sportive), des séances de massages minceur (palper rouler, drainant, détoxifiant, points d'accupressions), des séances de drainage lymphatique et possiblement des séances d'hypnose et de relaxation .

Pourquoi utiliser également la relaxation? : Une partie importante de notre cerveau est responsable de nos comportements de survie, notamment le stress, le sommeil, l’alimentation, et la régulation de nombreuses fonctions corporelles. C’EST NOTRE INCONSCIENT QUI GOUVERNE CES FONCTIONS. C’est pourquoi vous allez le mettre à profit pour perdre du poids une bonne fois pour toutes grâce aux techniques de relaxation dynamique. Les exercices vont peu à peu reprogrammer votre inconscient afin de mettre en place des changements comportementaux et physiologiques qui vont vous amener à la perte de poids.

Un corps sain dans un esprit sain
Tarif et durée
Le Tarif du forfait (ainsi que la durée totale du coaching) dépendra du nombre de séances nécessaires.

Paiements acceptés
espèces
en direct
chèque

chèque à l'ordre de Sandra ALVAREZ.
PayPal

le règlement se fait via votre compte Paypal, demandez-moi mon e-mail Paypal.
virement

demandez-moi mon IBAN. Choisissez le virement instantané, si votre application bancaire le propose.
Recommandé pour quoi et pour qui ?
Cette méthode est adaptée aux femmes de tous âges, que vous ayez 3 kilos à perdre ou 20.


Grace à ce programme complet, vous allez enfin savoir quoi faire - quand - et comment le faire pour éliminer progressivement et durablement ces kilos qui vous gâchaient la vie, et retrouver une silhouette harmonieuse.
Comment se déroule une séance ?
Le coaching est composé de séances de naturopathie, de sophrologie, de massages minceur, ainsi que de l'apprentissage d'exercices respiratoires, de points d'acupression et d'auto-massages
Horaires
Cette prestation fait partie de mes horaires généraux.
Uniquement sur Rendez-vous
LUNDI, MERCREDI ET VENDREDI de 8h à 15h
MARDI ET JEUDI de 8h à 20h

Vous pouvez prendre directement rendez-vous en cliquant ICI.
Témoignages (12)
Sophie R - 17/02/2021
Je recommande vivement les prestations effectués par Sandra, très professionnelle et de bons conseils; elle a toute une panoplie de massages et soins très complets que vous ne pouvez trouver nulle part ailleurs! et un super accueil.
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Sophie R - 17/02/2021
Je recommande vivement les prestations effectués par Sandra, très professionnelle et de bons conseils; elle a toute une panoplie de massages et soins très complets que vous ne pouvez trouver nulle part ailleurs! et un super accueil.
Murielle D - 07/02/2021
il y a 2 semaines
Le coaching gestion du poids et des émotions est top et a correspondu en tout, et encore plus, à mes attentes !

Cela fait un peu plus d'1 an que j'ai débuté un suivi avec la naturopathe Sandra Alvarez.
C'est bien simple, j'ai perdu 24kg que je n'arrivais pas à perdre depuis des années, je ne fais presque plus de rétention d'eau et mon ... ... (afficher la suite)
il y a 2 semaines
Le coaching gestion du poids et des émotions est top et a correspondu en tout, et encore plus, à mes attentes !

Cela fait un peu plus d'1 an que j'ai débuté un suivi avec la naturopathe Sandra Alvarez.
C'est bien simple, j'ai perdu 24kg que je n'arrivais pas à perdre depuis des années, je ne fais presque plus de rétention d'eau et mon corps est non seulement beaucoup plus mince mais bien plus ferme aussi. J’ai également beaucoup plus d'énergie (avant j'étais tout le temps fatiguée, essoufflée) ... et finalement, ce que je ne me rendais pas compte au début et qui est peut-être le plus important : mon changement au niveau émotionnel est impressionnant. C’est bien simple, je ne me reconnais plus. J'ai retrouvé ma joie de vivre et j'ai beaucoup plus confiance en moi aujourd'hui.

En fait ma vie a commencé à se transformer le jour où j'ai rencontré Sandra. Je ne connaissais pas la naturopathie et j'hésitais à prendre rendez-vous malgré tous les bons avis que l’on m’avait donné à son sujet. Heureusement j’ai finalement franchi le pas.
Elle a su, de suite, me mettre à l'aise et en confiance. C'est une personne souriante, très à l'écoute, toujours dans la bienveillance, avenante et qui ne juge pas. Dès le début, j'ai beaucoup apprécié son approche ainsi que son accompagnement très diversifié et de grande qualité : suivi de mon alimentation, de mon poids, de mon hygiène de vie en général .... même du sport ^^, conseils pour analyser et gérer mes fortes émotions, exercices de relaxation, séances d'hypnose qui ont quasiment éliminées mes pulsions envers le sucre et tous les produits sucrés, EFT, massages comme je n'en connaissais pas et dont certains sont à faire fondre (j'adore celui du ventre avec du miel et des ventouses .... Cette cure a permis de réduire considérablement mon tour de taille et ma peau est beaucoup plus ferme maintenant), thermosudation, réflexologie, etc.
Pour combler le tout, la prise des rendez-vous en ligne est vraiment très pratique.
Je vous recommande cette thérapeute sans la moindre hésitation !

Sandra : Un grand, grand merci pour cette belle rencontre et pour votre précieuse aide. Je vais bien sûr continuer à suivre tous vos conseils éclairés. Je vous recontacte comme vous me l'avez conseillé si j'en ressens le besoin. Ces moments cocooning vont vraiment me manquer !
Françoise - 18/11/2020
Sandra est une naturopathe à l'écoute et bienveillante... Elle prodigue des conseils de qualité et des soins variés pour un bien-être total... J'ai pour ma part fait un accompagnement pour une maîtrise de mon poids avec des résultats flagrants mais également divers massages et soins beauté... Et tous m'ont procurés un bien-être du corps et de l'esprit.... Un grand merci Sandra (afficher la suite)
Sandra est une naturopathe à l'écoute et bienveillante... Elle prodigue des conseils de qualité et des soins variés pour un bien-être total... J'ai pour ma part fait un accompagnement pour une maîtrise de mon poids avec des résultats flagrants mais également divers massages et soins beauté... Et tous m'ont procurés un bien-être du corps et de l'esprit.... Un grand merci Sandra
Manon C - 23/07/2020
Super naturopathe, j'y suis allé principalement pour perdre du poids et les résultats sont là ! Sandra est une personne à l'écoute des besoins et qui prend son temps pour nous conseiller au plus près de nos attentes, tout en s'adaptant à nos contraintes et nos désirs. Je la recommande chaleureusement ☺☺
Elodie - 26/05/2020
Je consulte Sandra à distance depuis 6 mois et suis impressionnée par les résultats obtenus sur ma santé.
Depuis le début du suivi, j'ai aujourd'hui retrouvé de l'énergie, perdue du poids, un meilleur sommeil, n'ai plus de douleurs de ventre (alors que j'en souffrais depuis des années), une plus belle peau et surtout une joie de vivre.
Je conseille vivement cette thérapeute professionnelle, agréable et à l'écoute.
Danièle M - 10/03/2020
Sandra tu es une belle personne et très professionnelle. Tu as très vite cernée mon problème avec une écoute formidable . Je suis ravie de t'avoir rencontré. Nous allons nous revoir très bientôt pour d'autres prestations que tu proposes. Je recommande à toutes les personnes cette belle rencontre.
Danièle
Sandrine - 23/02/2020
Très satisfaite. Une personne à l'écoute, très agréable et qui m'a proposé des solutions efficaces. Je recommande.
Aurélie A - 10/10/2019
Depuis des années j’ai des troubles digestifs et du sommeil, mais grâce à ma rencontre avec Sandra Alvarez je me redécouvre,.
Elle est à l’ecoute, douce et souriante. elle a pris en compte ma personne dans sa globalité. je l’a voit depuis 1 an maintenant. elle a su trouver les bons compléments alimentaires en lien avec mes problèmes que je me traînent depuis des années, aujourd’hui. il y a des résultats très positifs, j’ai enfin un transit normal !! Je redécouvre mon corps et mon intérieur ... ... (afficher la suite)
Depuis des années j’ai des troubles digestifs et du sommeil, mais grâce à ma rencontre avec Sandra Alvarez je me redécouvre,.
Elle est à l’ecoute, douce et souriante. elle a pris en compte ma personne dans sa globalité. je l’a voit depuis 1 an maintenant. elle a su trouver les bons compléments alimentaires en lien avec mes problèmes que je me traînent depuis des années, aujourd’hui. il y a des résultats très positifs, j’ai enfin un transit normal !! Je redécouvre mon corps et mon intérieur et cohabite avec lui.
Grâce aux fabuleux travail de Sandra je ne souffre plus et ne suis plus en guerre avec l’alimentation. Sans elle j’aurai continué à souffrir physiquement et psychologiquement durant encore des années car d’autres professionnels n’ont pas su trouver la cause de mes troubles digestifs. Sandra l’a fait, milles merci, je vous suis très reconnaissante. De plus j’ai perdu 12 kilos que j’avais en trop depuis longtemps.
Je vous conseille vivement de prendre rendez-vous avec elle si vous avez des problèmes de sommeil, de digestion, de poids etc. Car en suivant ses conseils on ne se porte que mieux. Encore merci ☀️🌺
Chantal G - 16/06/2019
Très professionnelle. Toujours d'excellents conseils. Suivi personnalisé. Perte de 9kg et de volume en 4 mois
Emmanuelle - 22/11/2018
Sandra Alvarez est ma naturopathe ... et elle a fait des miracles alors que la médecine n a rien pu faire ...
Elle n est pas que naturopathe ,elle est aussi aromatherapeute et fait des merveilles avec son drainage lymphatique...testé et approuvé ! Elle pratique l Access Bars,différents massages...
Bref,je vous laisse découvrir tout le bien-être qu elle peut vous apporter...

Personne de confiance, humaine, au grand cœur, je vous la recommande ... ... (afficher la suite)
Sandra Alvarez est ma naturopathe ... et elle a fait des miracles alors que la médecine n a rien pu faire ...
Elle n est pas que naturopathe ,elle est aussi aromatherapeute et fait des merveilles avec son drainage lymphatique...testé et approuvé ! Elle pratique l Access Bars,différents massages...
Bref,je vous laisse découvrir tout le bien-être qu elle peut vous apporter...

Personne de confiance, humaine, au grand cœur, je vous la recommande +++++++++😍

Ps:non,elle ne m a pas soudoyée pour faire sa pub😉😂🤣

Testez...et cerise sur le gâteau, elle fait des promos chaque mois sur un soin différent...de quoi se laisser tenter...Alors profitez de ces bons plans...

Bon après midi ensoleillé 😍
Marie-Claude - 20/04/2018
Mme Alvarez est une naturopathe conscencieuse, compétente et très professionnelle, Je suis enchantée de ses soins et les résultats Je vous recommande chaleureusement cette Naturopathe
JESS - 25/11/2016
C’est sur le conseil d’une amie que j’ai rencontré Sandra. J’étais en surpoids depuis quelques années et commençais à en souffrir tant sur le plan esthétique que sur le plan physique. Je sentais des douleurs articulaires qui m’empêchaient de refaire du sport régulièrement. Bref, cela ne pouvait plus durer et j’ai bien sûr essayé de nombreux régimes alimentaires sans grand succès. Je ne croyais pas plus en une approche plus naturelle mais après tout, pourquoi ne pas tenter ? Ce fut une révélation ... ... (afficher la suite)
C’est sur le conseil d’une amie que j’ai rencontré Sandra. J’étais en surpoids depuis quelques années et commençais à en souffrir tant sur le plan esthétique que sur le plan physique. Je sentais des douleurs articulaires qui m’empêchaient de refaire du sport régulièrement. Bref, cela ne pouvait plus durer et j’ai bien sûr essayé de nombreux régimes alimentaires sans grand succès. Je ne croyais pas plus en une approche plus naturelle mais après tout, pourquoi ne pas tenter ? Ce fut une révélation !
Sandra a commencé par rechercher les causes de mes dysfonctionnements métaboliques : anamnèse sur mon histoire de santé, évaluation de mon immunité. Les informations qu’elle a recueillies lui ont permis de bâtir un programme santé très personnel.
J'ai effectué en parallèle des massages drainant (pas forcément agréable mais très efficaces) et j'ai suivi un programme de sophro-relaxation car j'étais en permanence stressée et sous tension.
Depuis, je me suis appropriée mon corps ; je comprends mieux son fonctionnement. J’ai perdu 10 kg et ne suis plus en surpoids, je rejoue au tennis et en prime j’ai acquis de solides bases en hygiène de vie.
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