A votre arrivée :
Je vous explique le déroulement de la séance pour que vous puissiez, éventuellement, me poser des questions. Nous faisons plus connaissance et je vous pose quelques questions sur votre personne et votre santé afin d'adapter au mieux le massage.
Pendant le massage :
Je masse sur une table de massage, vous êtes déshabillé(e) avec un string ou un slip échancré. Je vous couvre d'une serviette. Les parties massées sont alors successivement découvertes puis recouvertes au fur et à mesure de la séance.
Le massage est donné sur tout le corps avec un mélange d'huile végétale et d'huiles essentielles. Il s'effectue du sommet du crâne jusqu’aux pieds et tous les membres sont pris en compte. Le visage peut également être massé à votre demande.
Le massage peut s'attarder plus spécifiquement sur une zone en particulier (nuque, bas du dos, genou, ventre...) en cas de douleur, tension, blocage...
Il est préférable pour vous de fermer les yeux afin de profiter d'une plus grande détente et d'apprécier les diverses sensations.
Au terme du massage, nous nous accordons un laps de temps pour échanger oralement par rapport à ce que vous avez pu ressentir ou percevoir.
Après le massage :
Je vous conseille de garder le plus longtemps possible l'état de relaxation et du ressenti "ici et maintenant" en reprenant une activité calme et douce par exemple cocooning, un bon livre ou une musique "zen"....
