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L'ÉVEIL DES SENS
Sandra ALVAREZ
Naturopathe au féminin - Formations massages bien-être - Spécialisée en gestion du poids et des émotionsmadérothérapie, drainage, Renata Franca, reiki, access bars
L'Éveil des Sens
Sandra ALVAREZ
PRESTATIONS
PRESTATIONS

HYPNO-RELAXATION

L'hypno-relaxation est un état de conscience modifié naturel que nous explorons plusieurs fois par jour spontanément, sous forme de rêverie. Cet état apparaît à chaque fois que notre attention est absorbée par une musique, une émotion intense, par la contemplation d'un beau paysage.

L’hypno-relaxation est un état que nous connaissons tous, même si parfois nous l’appelons autrement ; Lorsque par exemple nous conduisons en restant attentif, tout en évitant les obstacles dans une vigilance importante et, en pensant en même temps au rendez vous de lundi .... (être là.. sans être là... tout en étant là...)

L’hypno-relaxation consiste à d’abord induire cet état de conscience modifiée chez la personne, qui reste maître de ses faits et gestes, puis d’utiliser cet état à des fins de changements positifs.
En effet, l’état hypnotique permet d’accéder à des ressources auquel il est difficile, voir impossible d’accéder en état ordinaire de conscience.

Par exemple:
une cliente peut retrouver des souvenirs qu’elle pensait avoir oublié et surtout des apprentissages, des savoirs-faire .....

L'esprit inconscient met à la disposition de la personne les possibilités et capacités qui vont lui permettre de changer.

Notre inconscient a la capacité de trouver une réponse personnelle et adaptée pour résoudre un problème qui nous préoccupe ou nous fait souffrir.

L’objectif de l’Hypno-relaxation est de permettre de trouver en vous les solutions aux problèmes qui vous préoccupent en faisant appel à vos ressources personnelles.
Elle n’est pas une perte de contrôle ou un endormissement.
Je vous accompagne, au cours de votre séance, sans exercer aucune relation de pouvoir et sans aucune perte de contrôle de votre part.
Lorsque vous vous trouvez en état de conscience modifié, vous restez le guide de votre séance et l’artisan des changements que vous souhaitez.
Elle a pour objectif de parvenir à un résultat de la manière la plus rapide possible, d’ou le terme de thérapie « brève ». Elle vise a aider le patient à modifier son mode de pensée, son comportement, son rapport à lui même et aux autres, car toute solution ne peut venir que du changement.

"Vous savez beaucoup plus de choses que vous savez que vous savez." - Milton Erickson

Tarif et durée
Le nombre de séances nécessaires est évalué lors de la première séance : Il peut aller de 1, 3 à 8 ou 10 séances.

Durée : la première séance, essentielle, permet de recueillir toutes les informations utiles au déroulement de la thérapie, elle peut durer 1h30.
Les séances suivantes durent en moyenne 50min à 1H00.

Le prix de la séance est fixé ainsi :
1ere séance d'entretien 1H30 : 70€
Séances de suivi de 50min à 1H00 : 60€

Paiements acceptés
espèces
en direct
chèque

chèque à l'ordre de Sandra ALVAREZ.
PayPal

le règlement se fait via votre compte Paypal, demandez-moi mon e-mail Paypal.
virement

demandez-moi mon IBAN. Choisissez le virement instantané, si votre application bancaire le propose.
Recommandé pour quoi et pour qui ?
Gestion des émotions : stress, hyperémotivité, angoisse, anxiété, colères, dépression (à certains stades), appréhension de soins (dentaires, opérations…).

Troubles du comportement alimentaire : coaching en gestion du surpoids, de la maigreur…

Arrêt du tabac et sevrage : idem pour d'autres dépendances et addictions (sucre, alcool, etc)

Affirmation, estime et préservation de soi : pensées négatives, manque de confiance en soi, absence d’envie d’entreprendre, burn-out

Souffrance affective et morale : deuil, séparation, perte ou changement d’emploi …

Troubles du sommeil : difficultés d’endormissement, insomnies…

Troubles et affections psychosomatiques : problèmes cutanés, troubles digestifs, palpitations, asthme, migraine…

Douleurs et souffrance chronique : post-traumatiques, post-interventions, douleurs physiques et morales…

Phobies, Tics : peurs, foules, insectes, avions, lieux clos…

Traumatismes psycho-affectifs : harcèlement, violences, accidents…

Difficultés relationnelles : : interindividuelles, interfamiliales et interprofessionnelles…

Difficultés scolaires : inattention, désintérêt, rejet de l’école…

Attention, ce qui relève de la psychiatrie doit être réservé aux psychiatres, de même qu'une séance d’ hypnose ne remplace pas une consultation auprès d'un médecin.

Contre-indications à l’hypnose : psychoses, paranoia, schizophrénie
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance s’articule autour :

– D’un dialogue qui permet de connaître le contexte dans lequel vous évoluez , dans lequel votre problème se manifeste (le vécu, où, quand, comment, avec qui…), de définir vos objectifs.

– D’un état d’hypnose qui vous permet d’accéder à votre inconscient et de le laisser s’exprimer.
C’est en lui que se trouve tout ce qui vous contrarie, vous bloque, vous fait souffrir et que vous refoulez.
Mais aussi tout votre potentiel et toutes vos richesses (mémoire, imagination, sensibilité, intuition, énergie…)

Faire appel à cet inconscient, c’est s’autoriser à réconcilier son esprit et son corps, son passé et son présent, pour se projeter dans l’avenir.

Grâce au travail hypnotique effectué vous apprendrez à changer la vision que vous avez de vous-même, des autres, des événements. Vous apprenez à dédramatiser les situations, à remettre vos problèmes en perspective pour accéder au changement que vous souhaitez.
Horaires
Cette prestation fait partie de mes horaires généraux.
Uniquement sur Rendez-vous
LUNDI, MERCREDI ET VENDREDI de 8h à 15h
MARDI ET JEUDI de 8h à 20h

Vous pouvez prendre directement rendez-vous en cliquant ICI.
3 Témoignages

Dernier témoignage :
Je recommande vivement Sandra qui est une très belle personne très positive et très professionnelle...tous les soins sont vraiment à tester...
Sandrine - 24/02/2021
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Je recommande vivement Sandra qui est une très belle personne très positive et très professionnelle...tous les soins sont vraiment à tester...
Sandrine - 24/02/2021
Sandra est à votre écoute, douce et compétente Je recommande vivement
Fabienne - 16/11/2020
Praticienne professionnelle, compétente et à l'écoute.
Les séances sont de véritables moments de détente et de bien-être pour le corps et l'esprit.
Je recommande +++.
Guilou - 20/06/2020
pour une prise de RDV ou pour toute question :

RDV EN LIGNE EXTERNE
CONTACT TÉLÉPHONE
06 62 78 07 82
Horaires d'appel : Lundi au Vendredi de 08H00 à 20H00 - Samedi de 09H00 à 13H00

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« Ce qui compte, ce ne sont pas les années dans votre vie. C’est la vie qu’il y a eu dans vos années. » A. Lincoln