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LA TRAVERSEINE DES THÉRAPIES BRÈVES
Natalia LEFEBVRE
Psy Trouble du Comportement Alimentaire TCA en visio et Paris, Praticienne en hypnose dans la perte de poids, Coach addictologue, Préparateur mental en sport, Psychopédagoguetrouble alimentaire, mincir par hypnose, hyperphagie, boulimie
La Traverseine des thérapies brèves
Natalia LEFEBVRE
PRESTATIONS
PRESTATIONS

PRÉPARATION MENTALE AU SPORT : HYPNOSE ET SOPHROLOGIE

Bienvenue sur mon site dédié à la préparation mentale du sport, quels que soient votre niveau et vos objectifs. Forte de mon expérience personnelle en athlétisme, ayant disputé pendant plusieurs saisons des compétitions nationales et internationales, je suis capable de comprendre profondément les défis physiques et psychologiques auxquels les athlètes sont confrontés. Aujourd'hui, je mets cette expérience au service de votre réussite, en vous proposant un accompagnement spécialisé dans le renforcement de votre puissance mentale et confiance en soi grâce à l'hypnose et la sophrologie.

La Préparation Mentale Sportive :

La préparation mentale est un élément clé de la réussite sportive en complément de vos séances d'entrainement. Elle permet de développer une puissance mentale, une confiance en soi et une concentration indispensables pour atteindre vos objectifs. L'hypnose, en tant qu'outil de préparation mentale, offre une voie efficace pour travailler sur ces aspects, en permettant d'accéder à des ressources internes souvent sous-exploitées.

Grâce à l'hypnose, vous pourrez :

- Renforcer votre confiance en vous et en vos capacités, essentielles pour relever les défis et rester motivé.
- Améliorer votre concentration et votre focus, pour une performance optimale lors de vos entraînements et compétitions.
- Gérer le stress et l'anxiété, pour rester calme et serein sous pression.
- Surmonter les blocages mentaux et les croyances limitantes qui peuvent entraver votre progression.
- Travailler sur la visualisation positive et la simulation mentale, des techniques prouvées pour améliorer la performance le jour de la compétition.

Les thèmes pouvant être traités :

- Croire en soi et se servir de ses échecs
- Se mettre dans les conditions mentales de réussite
- Préparation, échauffement et réconciliation avec le corps blessé en cas de douleur
- Récupération, recharger les batteries
- Progresser, s’améliorer
- Se fixer un objectif, l’atteindre et le dépasser
- Améliorer sa nutrition et son sommeil


Mon parcours sportif, de la catégorie minime à master, avec des performances telles que 2h57 au marathon, 8h50 au 100 kms, 1h21 au semi-marathon, 36 min 10 au 10 kms, 10.01 au 3000 et 17 min 30 au 5000, témoigne de ma passion et de mon engagement envers le sport. C'est cette même passion et cet engagement que je souhaite partager avec vous, pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Si vous souhaitez améliorer vos performances sportives, contactez-moi en présentiel ou visio, la séance dure 1H15.

Tarifs

Séance de 1h15 à 45 euros
Paiements acceptés :
Espèces
Chèque | afficher infos
chèque à l'ordre de la traverseine des thérapies brèves
CB | afficher infos
Pour prendre rdv en ligne et paiement CB sécurisé :

https://hellocare.com/psychopraticien/paris/lefebvre-natalia
Virement | afficher infos
L'IBAN est en téléchargement sur le site, je peux vous guider. Choisissez le virement instantané, si votre application bancaire le propose.
Horaires
Lundi, Mercredi, Vendredi de 11h 00 à 20 h 30
Mardi, Jeudi de 15 h 00 à 20 h 30
Samedi de 15 h 00 à 19 h 30
Médias
1 avis de client
Dernier avis

Mathilde - 22/12/2021
Triathlète, j'ai contacté natalia pour retrouver mon poids de forme et espérer reprendre la compétition après un long arrêt suite à une blessure de fratigue de fatigue où j'avais perdu confiance en moi, et perte de motivation, l'hypnose ... ... suite
Triathlète, j'ai contacté natalia pour retrouver mon poids de forme et espérer reprendre la compétition après un long arrêt suite à une blessure de fratigue de fatigue où j'avais perdu confiance en moi, et perte de motivation, l'hypnose m'a aidée pour redevenir battante et perdre mon poids doucement mais surement. Je recommande.
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