www.Theraneo.com est une plateforme qui regroupe des sites de thérapeutes
En poursuivant votre navigation, vous acceptez l’utilisation de cookies, en savoir plus
FERMER

LA TRAVERSEINE DES THÉRAPIES BRÈVES
Natalia LEFEBVRE
Psy Trouble Alimentaire, Coach TCA, Psy en ligne, Hypno-nutritionniste, Hypnose minceur à Paris - Anneau Gastrique Virtuel, Addictologue : sevrage sucre, tabac, cannabis, alcool.anorexie, boulimie, hyperphagie, addictions sucre, hypnose, psy TCA
La Traverseine des thérapies brèves
Natalia LEFEBVRE
PRESTATIONS
PRESTATIONS

PRÉPARATION MENTALE AU SPORT

Sportive depuis mon plus jeune âge, j’ai pratiqué l’athlétisme en compétition de la catégorie minime à master (piste, cross, route, ultra jusqu’au niveau National – 2h57 au marathon, 8h50 au 100 kms, 1h22 au semi-marathon, 36 min10 au 10 kms, 10.01 au 3000 et 17 min 30 au 5000-. Habitée par l’esprit de compétition sportive, j’ai commencé par des participations départementales, régionales, puis des compétitions nationales voire internationales.

Je vous accompagne si vous souffrez de bigorexie.
La bigorexie est une addiction à l’activité physique encore nommée addiction à l’effort. Cette addiction fait partie des addictions comportementales, comme l’addiction aux jeux vidéos ou au travail.
La bigorexie est: « une recherche de sensations de plaisir, de désinhibition à travers la pratique sportive, qui aboutit à l’installation d’un besoin impérieux et en constante augmentation, avec en cas d’arrêts forcés de la pratique (blessures, problèmes d’emploi du temps), la manifestation de signes de sevrage physiques et psychologiques plus ou moins intenses ».

Plusieurs hypothèses ont été faites pour expliquer le pourquoi d’une addiction au sport.

Le rôle des hormones produites pendant une activité sportive pourraient jouer un rôle dans cette addiction notamment les endorphines .

Ces hormones sont libérées par le cerveau pendant et après une activité physique intense et elles stimulent le circuit dopaminergique (circuit du plaisir) ce qui expliquerait le sentiment de plaisir et de bien-être chez les personnes pratiquant un sport.

Les causes de l’addiction au sport pourraient être d’ordre psychologique également : les personnes accros au sport soulageraient ainsi leur stress, leur anxiété, ou une douleur liée à un évènement, présent ou passé, voire une dépression.

Enfin, la bigorexie pourrait être liée à un complexe d’Adonis. Le sport intensif est alors un moyen d’atteindre un corps « parfait » pour augmenter son estime de soi.

Fréquente chez les sportifs de haut niveau, l’addiction au sport toucherait aussi des sportifs amateurs.

La bigorexie se soigne comme les autres addictions comportementales en suivant une thérapie cognitivo-comportementales (TCC).

Des séances d'EFT et hypnose sont utiles pour vaincre le stress et l’anxiété de cette pathologie.


Le but ne sera pas d’arrêter totalement l’activité mais d’apprendre à retrouver du plaisir et à restaurer la liberté de choix dans la pratique et d'éviter le burn-out sportif en cas de blessure sportive, d'épuisement et d'arrêt.

Tarifs

Séance de 1h15 à 45 euros
Paiements acceptés :
AFFICHER
Espèces
Chèque | afficher infos
chèque à l'ordre de la traverseine des thérapies brèves
CB | afficher infos
Pour prendre rdv en ligne et paiement CB sécurisé :

https://hellocare.com/psychopraticien/paris/lefebvre-natalia
Virement | afficher infos
L'IBAN est en téléchargement sur le site, je peux vous guider. Choisissez le virement instantané, si votre application bancaire le propose.
Horaires
AFFICHER
Cette prestation fait partie de mes horaires généraux.

Mon planning en visio ou en cabinet en cliquant sur RDV externe :

- hellocare.com/psychologue/vanves/lefebvre-natalia
Médias
1 avis
Dernier avis

Mathilde - 22/12/2021
Triathlète, j'ai contacté natalia pour retrouver mon poids de forme et espérer reprendre la compétition après un long arrêt suite à une blessure de fratigue de fatigue où j'avais perdu confiance en moi, et perte de motivation, l'hypnose ... ... suite
Triathlète, j'ai contacté natalia pour retrouver mon poids de forme et espérer reprendre la compétition après un long arrêt suite à une blessure de fratigue de fatigue où j'avais perdu confiance en moi, et perte de motivation, l'hypnose m'a aidée pour redevenir battante et perdre mon poids doucement mais surement. Je recommande.
pour une prise de RDV ou pour toute question :

RDV EN LIGNE lien externe
CONTACT TÉLÉPHONE
DEMANDE DE RAPPEL
femme   homme
j'accepte la politique de confidentialité concernant mes données personnelles. Pour connaître et exercer vos droits sur le traitement de vos données personnelles collectées par ce formulaire, consultez la politique de confidentialité

CONTACT MAIL
Vous avez une question sur mes prestations/tarifs ? voir fiche prestation
Vous voulez poster un témoignage ? voir rubrique


femme     homme
j'accepte la politique de confidentialité concernant mes données personnelles. Pour connaître et exercer vos droits sur le traitement de vos données personnelles collectées par ce formulaire, consultez la politique de confidentialité
Le démarchage est interdit sur la plateforme Théranéo et est automatiquement bloqué.
Envoyer prestation à un ami
Vous



Votre ami(e)




je ne suis pas un robot
Partager sur Facebook Partager sur Twitter S'abonner à ma lettre d'info Retour liste de prestations
« Un homme est riche de tout ce dont il peut se passer. » H. D. Thoreau