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Sophie MICHELS
Sophrologie, Relaxation évolutive, EFT, Cohérence Cardiaquesophrologue,relaxologue
Sophie MICHELS
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Etre accompagné vers le calme et la sérénité
Bonjour et bienvenue,

Je suis sophrologue, relaxologue et praticienne EFT formée à Isthme Formations. Je suis également praticienne en cohérence cardiaque formée à PI conseil (HearthMath France).

En tant que sophrologue, je suis certifiée RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles).

J'ai plaisir à transmettre depuis plus de 10 ans des outils qui permettent à chacun se sentir mieux dans sa vie.

Une vie riche de soi.

La sophrologie et la relaxation développent une véritable conscience de soi, une qualité de présence à soi au service de son existence.
La gestion du stress, des émotions et des pensées ne sont qu’une première étape à cette découverte.
Alors lâchez les tensions, découvrez vos sensations, vos perceptions et toutes vos ressources intérieures qui vous donnent ce sentiment d’exister pleinement et de vivre votre vie.
en savoir plus sur moi
EN SAVOIR PLUS SUR MOI


A 25 ans, j'ai démarré mon parcours professionnel en travaillant à l'INSERN. Suite à ma maîtrise en biochimie et biologie moléculaire, j'avais besoin de me lancer et de vérifier que ce domaine me correspondait totalement. Comprendre les mécanismes de la vie oui, mais passez mon temps dans un laboratoire, est ce que cela allait me plaire ?

Trois ans plus tard ce qui me manquait le plus c'était de ne pas être en relation directe avec les personnes que j'étais en train d'aider. J'ai alors décidé de me former à une approche qui allait me permettre d'accompagner des personnes et de transmettre directement les techniques qui allait les aider dans leur quotidien.

J'ai choisi la relaxation évolutive. Cette approche de relaxation multi-référentielle m’a fait découvrir la sophrologie, la relaxation progressive du Dr Jacobson, le training autogène du Dr Schultz, la rééducation cérébrale du Dr Vittoz, la relaxation active de M. Martenot, le yoga nidra, les techniques de visualisation et plusieurs autres méthodes complémentaires.

La découverte de chacune de ces techniques m’a enthousiasmée. Elles sont venues s’enrichir l’une l’autre. C’est sur cette complémentarité que se construit la méthodologie de la relaxation évolutive. Ces techniques sont choisies en fonction des objectifs et de la finalité posés pour le client.

J'ai ainsi commencé ma pratique par des groupes de relaxation-sophrologie et gestion du stress notamment dans un hôpital, ainsi que des suivis en individuel sur des problèmes, d'anxiété, de sommeil ...

A 35 ans, j’ai complété ma formation de sophrologue praticien à Isthme Formations. Cela m’a permis d’approfondir cette formidable science de la conscience et des valeurs de l’existence. Je trouve cette approche très complète, structurée et adaptée au monde moderne.

Certification cohérence cardiaque, PI-CONSEIL, Paris
Formation professionnelle de l’EFT, ISTHME Formations, Montgeroult
Sophrologue praticien, ISTHME Formations, Montgeroult
Psycho-somatothérapeute, ISTHME Formations, Montgeroult
Relaxologue premier cycle de Sophrologie, ISTHME Formations, Montgeroult
Maîtrise de biochimie, biologie moléculaire, UNIVERSITE DE CERGY-PONTOISE, Pôle sciences et technique, Cergy Pontoise
Prestations

Ateliers
Mes techniques
Une prestation peut réunir plusieurs techniques de thérapie, voici celles que j'utilise.
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Paiements acceptés
espèces
chèque
espèce, chèque
« Suivez votre rêve, ou quelqu’un d’autre va vous embaucher pour l’aider à construire le sien. »
D. Ambani