HYPNOSE ERICKSONNIENNE

L'hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies dites brèves.

C'est une méthode qui vise à modifier légèrement l'état de conscience afin d'accéder à l'inconscient.

Son but est de permettre au patient de puiser en lui les ressources nécessaires à la résolution de son problème.

Le thérapeute induit chez son patient un état hypnotique qui lui permet d'accéder à son inconscient. Si la relaxation est souvent à l'origine de cet état, d'autres manières de faire sont possible comme la mise en avant de la parole ou du langage symbolique (métaphores) par exemple. La personne demeure consciente à tout moment et peut au cours de la séance modifier ou refuser les suggestions proposées. Le but d'une séance d'hypnothérapie est de rendre la personnes consciente des mécanismes qui l'ont conduit à se trouver dans une situation compliquée et à aider cette même personne à transformer ces mécanismes tout en gagnant en autonomie ainsi qu'en confiance en sa capacité à transformer sa vie.

Le thérapeute, qui induit la modification de la conscience, peut se positionner également comme un guide. En effet, il invite son patient à orienter son attention sur le positif et sur ce qui peut bien fonctionner ou mieux fonctionner dans sa vie.