Et si vous preniez un temps à deux pour vous préparer à la naissance de votre enfant, dans la présence, le corps et la relation ?

Nous vous accueillons au Studio de yoga Poème, 5 rue Pasteur à Pau, pour un atelier mêlant découverte de l’HypnoNaissance® et pratiques concrètes de sophrologie périnatale.

Cet atelier vous invite à découvrir l’approche HypnoNaissance® et à expérimenter des pratiques concrètes issues de la sophrologie périnatale.

L’HypnoNaissance® associe relaxation, respiration, visualisation et auto-hypnose. Elle permet de mieux comprendre le déroulement naturel de la naissance et d’aborder ce moment avec davantage de confiance, dans une véritable communion au sein du couple.

Au cours de la rencontre, vous vivrez une séance de sophrologie périnatale en couple : exercices corporels doux, respiration guidée, présence au bébé.

Un temps pour explorer ensemble comment relâcher le corps, soutenir la respiration et traverser plus confortablement les sensations de la naissance, tout en partageant un moment de lien profond.

Cet atelier est un espace d’exploration et d’échange pour découvrir des outils simples et concrets à réutiliser pendant la grossesse et le jour de la naissance.

Animé par des éducateurs certifiés en HypnoNaissance®, Séverine Garcenot, Mathilde Couffrant, et par Gabriel Voisin, sophrologue spécialisé en périnatalité.

Cet atelier est accessible à tous les couples, quel que soit le stade de la grossesse.

Un espace est prévu pour les enfants si besoin, afin que chacun puisse participer sereinement.
La rencontre se clôturera par un goûter partagé et un temps de discussion libre pour échanger autour de vos questions et de votre projet de naissance.

Tarif 20€ / couple

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