Atelier Sophrologie et Parentalité
Un espace de soutien et de transmission pour les parents
Cet atelier s’adresse aux structures, associations et collectifs qui souhaitent proposer aux parents un temps de réflexion, de pratique et de soutien autour de la parentalité, dans un cadre accessible, respectueux et non jugeant.
La parentalité engage profondément les adultes dans leur manière d’être, de relationner et de poser un cadre éducatif.
Les ateliers Sophrologie et Parentalité proposent un espace pour prendre du recul, mieux comprendre ce qui se joue dans la relation parent-enfant, et développer une qualité de présence plus ajustée au quotidien.
Il ne s’agit ni d’un cours de parentalité, ni d’un modèle éducatif à appliquer, mais d’un temps de transmission et d’expérimentation, ouvert à la diversité des situations familiales.
Objectifs de l’atelierCet atelier vise à permettre aux participants de :
mieux comprendre les enjeux relationnels de la parentalité,
développer un savoir-être parental fondé sur l’écoute, la présence et la responsabilité,
mieux reconnaître et réguler leurs émotions dans les situations du quotidien (pleurs, colères, tensions, fatigue),
prendre conscience de leurs propres modes de fonctionnement en tant que parents,
découvrir des outils simples de respiration et de relaxation favorisant l’apaisement et la qualité de présence.
Contenu et approcheL’atelier s’appuie sur :
des apports accessibles autour des besoins humains, de la communication et des dynamiques relationnelles,
des pratiques de sophrologie existentielle (respiration, détente corporelle, mise en présence),
des temps d’échange et de mise en réflexion, dans un cadre bienveillant et respectueux de chacun.
Les pratiques proposées sont simples, adaptables et pensées pour être réutilisables dans la vie quotidienne, sans injonction ni idéal parental.
Cet atelier est destiné :
aux parents, futurs parents ou figures éducatives,
aux groupes constitués au sein d’associations, structures sociales, éducatives ou de soutien à la parentalité,
à des publics débutants, sans prérequis.
Il peut s’inscrire dans une démarche de prévention, de soutien à la parentalité ou d’accompagnement des familles.
Cadre d’interventionL’atelier peut être proposé sous forme :
d’intervention ponctuelle,
ou de cycle d’ateliers, selon les besoins de la structure.
Les modalités (durée, nombre de participants, lieu, objectifs spécifiques) sont définies en amont avec l’association ou la structure porteuse du projet.
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Pour toute demande d’information, de devis ou de mise en place d’un atelier au sein de votre structure, je vous invite à me contacter afin d’échanger sur vos besoins et votre public.
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