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Séverine LORES
Naturopathe, Conseillère en Alimentation végétale, Praticienne en Alimentation consciente.fatigue, nutrition végane, sevrage tabagique, dépression
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Séverine LORES
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ARTICLES / ART DE VIVRE

MAI

article de Séverine LORES, publié le 3 mai 2021 2 min à lire 56 1
BEAUTE

Prend des compléments alimentaires ciblés pour préparer ta peau au bronzage.
Pour éviter d'utiliser des produits waterproof, une solution: la teinture des cils en institut.
Masse! Il en restera toujours quelque chose. A tes crèmes ou autres amincissantes et raffermissantes.
Les bas et les collants éclaircissent. Fini le laisser-aller sur l'épilation.

DIETETIQUE
Rien de plus fragile que les vitamines et les minéraux. Evite les sauces et les cuissons compliquées afin que les aliments conservent leur saveur et leurs principes nutritifs. Légumes al dente …C'est simple, sain et rapide.

FORME
Equitation: l'école de l'équilibre.
Ne pas négliger l'exercice physique qui tonifie la silhouette. Pourquoi pas du VTT ou du cardio-training?
Période jardinage. C'est bon pour les nerfs et la santé.

SANTE
Vérifie tes vaccinations ( rappels éventuels ) et autres vaccins que tu juge nécessaires .
Si tu souffre d'intolérance au soleil ( lucite estivale... ), prend rendez-vous chez le dermatologue qui te prescrira un traitement préventif. Achète une crème solaire anti UVA/UVB et anti-infrarouges.

VIE PRATIQUE
Pour avoir du choix et éviter la cohue, dès que cela sera possible, shopping maillots de bain, petites robes d'été et bagages légers.
A la fin du mois : bonne fête Maman !
Cherche pour la rentrée : jeune fille au pair, baby-sitter, nounou... On ne trouve pas la perle rare du jour au lendemain.
Qui se chargera de ton animal préféré pendant ton prochain séjour? Trouve vite le copain dévoué ou le chenil de rêve. Si tu l'emmène, une visite chez le vétérinaire s'impose. Certificat de santé et vaccin anti-rage conseillé.
© Séverine LORES
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/naturo-etc
Mots clés : mai, jardinage, soleil, maman, séjour
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« Au lieu de chercher où passer vos vacances, démarrez une vie dont vous n’aurez pas à vous échapper. » S. Godin