LE SOMMEIL Apparemment, 1/5ème des adultes ont besoin d’environ un quart d’heure pour s’endormir dans l’obscurité. Le sommeil dure chez la ...

Le matin, lorsque je me réveille et que je me sens de mauvaise humeur sans raison apparente (un rêve, une pensée, une sensation au réveil ...

La sophrologie entraîne une détente tant physique que psychique ce qui permet de faire face aux symptômes psychologiques comme ...