www.Theraneo.com est une plateforme bien-être qui regroupe des sites de thérapeutes
En poursuivant votre navigation, vous acceptez l’utilisation de cookies, en savoir plus
FERMER

TERRE HAPPY ZZZEN
Manuela ROSSELL
Sophrologue, Hypnose Ericksonienne, Hypnose SAJECE, Méditation, Gestion du stress, Massage Bien être, Massage balinais, Rééquilibrage énergétique aux chants des bols tibétains, Réflexologie Facialemassage sophrologie méditation hypnose Bitche bien être énergétique
Terre Happy Zzzen
Manuela ROSSELL
VIDÉOS
VIDÉOS > MEDITATIONS GUIDEES
MÉDITATION GUIDÉE DE LA MONTAGNE (CHRISTOPHE ANDRÉ)
vidéo ajoutée le 16/01/17 14113 45
La méditation de la montagne est une méditation puissante qui nous aide à prendre du recul face aux événements parfois difficiles de notre vie et à retrouver le calme intérieur mais aussi une stabilité, et une confiance en soi et en la vie.

Cette méditation créée par Christophe André, est une de mes préférées lorsque la vie me chahute un peu.

Au début, je l'ai beaucoup travaillé. Je l'ai faite pendant une période d'une dizaine de jour, une fois par jour et j'ai senti la différence. Je me sentais plus posée, plus confiante, et moins touchée par les événements extérieurs.

A faire de préférence assis, au sol, sur un coussin de méditation ou sur une chaise. Le plus important étant d'avoir le dos droit ni trop souple ni trop rigide pour sentir notre corps telle une montagne.
mots clés : méditation, pleineconscience, montagne, ancrage, christopheandré, lâcherprise
45 mercis - Cette vidéo vous plaît ? cliquez pour ajouter 1 merci
MERCI pour votre gratitude
Envoyez cette vidéo par mail à un(e) ami(e) cliquez
VOUS



VOTRE AMI(E)



je ne suis pas un robot
Soyez informé des nouvelles vidéos, abonnez-vous à ma lettre d'info cliquez
Copiez cette vidéo sur votre Zenopage cliquez
Identifiez-vous d'abord sur votre Zenopage, puis rechargez cette page :
M'IDENTIFIER
Vous n'avez pas de Zenopage ? créez-la gratuitement cliquez-ici





POSTER UN COMMENTAIRE

indiquez votre nom ou pseudo


homme    femme
 

cliquez pour indiquer votre photo avatar
sinon une photo sera choisie au hasard
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 





Démarcharge commercial interdit
1. Gamic12noyev, le 22/10/2018 à 9h55
Un vrais détente!! Je pratique tous les jours au moins une fois!
« Je ne suis pas un produit de mes circonstances. Je suis un produit de mes décisions. »
Stephen Covey