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TERRE HAPPY ZZZEN
Manuela ROSSELL
Sophrologue, Praticienne en Hypnose Ericksonienne et Hypnose SAJECE, EFT Technique de Libération Emotionnellesophrologie hypnose Ericksonienne Hypnose SAJECE EFT
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VIDÉOS / SOPHROLOGIE ET GESTION DU STRESS

SOPHROLOGIE ET GESTION DU STRESS: SE PRÉPARER POSITIVEMENT À UN ÉVÉNEMENT.

découvrez ma prestation en rapport avec cette vidéo
SE PREPARER POSITIVEMENT A UN EVENEMENT:

- Avant de commencer la séance, déterminer la capacité ou le sentiment positif que vous souhaitez activer dans votre situation futur.
- Associer un mot à ce sentiment par exemple la JOIE, la DETERMINATION, la SECURITE…
- Puis projetez-vous dans un avenir proche, le soir, le lendemain, ou dans quelques jours, avec la capacité ou le sentiment que vous venez d’activer.
- Cette séance est idéale pour se préparer efficacement à un événement.
- Vous pouvez pratiquer cette séance pour vous préparer à un projet ; lorsque vous doutez de vos capacités ; pour vous libérer de vos peurs, pour développer vos capacités.

Installez vous confortablement et laissez vous guider...

Musique, montage et voix: Manuela Rossell

N'hésitez pas à liker et à vous abonner.

Vous pouvez aussi me suivre sur:
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https://www.instagram.com/terre_happy_zzzen/
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Mots clés : sophrologie, gestiondustress, visualisationpositive, confiancepréparationmentale
Vidéo ajoutée le 10/01/18 234
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« Ce qui compte, ce ne sont pas les années dans votre vie. C’est la vie qu’il y a eu dans vos années. » A. Lincoln