Méditation guidée: Se libérer de son critique intérieur accompagnée avec les bols tibétains.
Nous ne pouvons pas changer les situations que nous vivons, les personnes qui nous entourent. Nous pouvons changer seulement ce qui se passe en soi.
Mais comment arrêter de juger, critiquer, rejeter, se saboter?
Voici une méditation pour vous guider vers la libération de votre critique intérieur. Stop à l'auto sabotage, au jugement, pour s'ouvrir avec plus de discernement sur ce que nous vivons.
Ramener le calme à l'intérieur de soi, pour avoir suffisamment d'espace pour s'observer dans nos schémas de pensées, de comportements, notre discours intérieurs, et choisir ce que nous souhaitons cultiver dans notre vie.
En vous souhaitant une agréable séance,
Manuela
Mots clés : méditation, guidée, stop, sabotage, critique, jugement, blessure, de, rejet
Vidéo ajoutée le 28/06/21
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