La
psychogénéalogie est une approche psychanalytique introduite par
Anne Ancelin-Schützenberger au début des années 1980 permettant de
conscientiser notre héritage transgénérationnel afin d’éviter de
répéter les mêmes processus inconscients.
Pourquoi avoir recours à la psychogénéalogie ?Elle est avant tout
un formidable outil d’exploration de l’inconscient complémentaire au travail thérapeutique entrepris en relation d’aide. En effet, certains blocages inconscients ne peuvent être levés que lorsque son héritage transgénérationnel est mis en lumière.
C’est pourquoi, les actions de repérer ce qui a pu se transmettre d’une génération à l’autre, et de révéler au grand jour les conditionnements et les schémas qui nous ont construit au cours de notre vie, vont nous permettre de :
1) nous en libérer
2) mettre en évidence ce qui constitue notre identité afin de se reconnecter aux ressources généalogiques
3) réorienter voire approfondir nos choix de vie
Outils de travail :Le Génosociogramme :
est un arbre généalogique thérapeutique qui, à la différence d’un arbre généalogique classique, fait état des liens psychologiques ayant affectés la vie de nos ancêtres ainsi que des faits marquants et des évènements importants relevés sur plusieurs générations tels que mariages, naissances, décès, maladies, accidents…
lève le voile sur les « coïncidences » de dates et d’âges chez différents membres d’une même famille
La construction et l’analyse de votre génosociogramme vous permettra :
de vous approprier votre histoire familiale
de comprendre votre héritage transgénérationnel
d’exploiter positivement ses forces et ses ressources
d’accéder à un meilleur équilibre de vie
La Sophrologie :Des techniques de Sophrologie et Relaxation Énergétique (SRE) spécifiques peuvent être mises en œuvre afin de
rétablir l’équilibre au sein des liens transgénérationnels.
