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Fabienne SIEJAK
Naturopathie, Massage relaxant ou énergisant, Réflexologie , Aromathérapie, Animatrice sportive, Organisatrice d'événements bien-êtrebien-être, naturopathe, reflexologue, huile, essentielle, sport
Fabienne SIEJAK
PRESTATIONS
PRESTATIONS

MASSAGE RELAXANT OU ÉNERGISANT AUX HUILES ESSENTIELLES - A DOMICILE

Cet art est également connu des Egyptiens, des Grecs et de Romains de l'Antiquité. Il était alors réputé pour ses vertus médicales et esthétiques. En Inde, au Japon et en Chine, il est encore considéré aujourd'hui comme une branche à part entière de la médecine traditionnelle.



Le massage que je propose, est une forme structurée du toucher. Il peut être soit stimulant ou énergisant, soit relaxant ou calmant. Je le pratique non dans l'objectif de "soigner" vos problématiques, mais plutôt dans le cadre d'une meilleure hygiène de vie en vous procurant détente, relaxation ou dynamisme et revitalisation.

Mes massages sont adaptés à vos besoins de par les techniques utilisées, la puissance appliquée, par la durée des stimulations, le rythme et l'intensité du geste, la sensibilité cutanée du sujet et la zone choisie.



Le massage permet d'assouplir les tissus, de redonner à la peau sa fonction respiratoire, d'activer les émonctoires et les sécrétions, de stimuler les terminaisons nerveuses, de permettre une hyperthermie locale, de réactiver la circulation lymphatique et sanguine, de dynamiser le muscle et de le relaxer. Les effets du massage sont optimisés par les huiles végétales et les huiles essentielles que j'utilise.



Il est un enchaînement d'effleurages, de pressions glissées et appuyées, de pétrissages, d'étirements des muscles, de ponçages, de torsions, de vibrations, de percussions et bercement du dos.

Les enfants à partir de 7 ans seront appréciés les bienfaits d'un massage.


Massage de bien-être non médical, ni para-médical thérapeutique. Par ailleurs mes massages n'ont aucune tendance sexuelle.
Tarif et durée
PRIX DE BASE :

1 h de séance de massage relaxant ou énergisant : 65 euros

1 h de séance de massage + 1/2 h de réflexologie plantaire: 90 euros

PROMOS DU MOMENT :
Voir site promotion sur prestations

FORMULES : à domicile

Formule séance de naturopathie + massage :

naturopathie + 1h de séance de massage ou de réflexologie (soit 150 min max) = 120 euros

naturopathie + 1h30 de séance de massage et réflexologie (soit 180 min max) = 140 euros

Formule entre amie.s :

Votre amie ou copine souhaite une séance, invitez-la et je vous offre une remise de 5 euros sur chaque séance d'1h ou 7€ sur chaque séance d'1h30 validée le même jour.

REMISES SPECIFIQUES :

10€ de remise pour les adhérents sympathisants de l'association Bien-être en Yvelines .

30% de remise pour les étudiants de moins de 25 ans sur présentation d'un justificatif.

30% de remise pour les bénéficiaires du RSA ou demandeurs d'emploi sur présentation d'un justificatif de moins de 3 mois.

Les remises ne sont ni cumulables entre elles, ni cumulables avec d'éventuelles promotions. Elles sont applicables seulement sur les tarifs de base.

INFORMATIONS :

Le nombre de séances varie en fonction de la personne et de l'objectif visé. Les séances sont adaptées à l'évolution et au rythme de chacun. Toutefois le rythme d'une séance tous les 15 jours ou toutes les semaines est recommandé.

MUTUELLES :

Certaines mutuelles prennent en charge les consultations de naturopathie, et/ou l'achat de compléments alimentaires, et/ou les séances de massage, réflexologie et autres. Voici une liste non exhaustive : ICI . Contactez la vôtre et demandez les garanties.
83
PROMO Pour toute séance de massage + réflexologie d'1h30
83€ au lieu de 90€ jusqu'au 30/06/2021, valable à domicile, dans un périmètre de 20 km d'Anet (28) ou de Plaisir (78).
60
PROMO Séance de massage ou de réflexologie d'1h
60€ au lieu de 65€ jusqu'au 30/06/2021, valable à domicile et dans un périmètre de 20 km autour d'Anet (28) ou de Plaisir (78)
Soyez informé des prochaines promos via ma lettre d'infos
Paiements acceptés
espèces
chèque
CB
virement
Il n'est pas possible de régler directement sur mon site.
CB : le règlement se fait à mon cabinet.
- chèque santé et bien-être
- chèque : à l'ordre de Fabienne SIEJAK

Attention mes coordonnées bancaires ont changé :
Pour acheter une prestation et transférer le montant sur mon compte bancaire, merci de me contacter par sms ou mail.
Recommandé pour quoi et pour qui ?
Le massage aux huiles essentielles que je propose procure :

détente,
relaxation
équilibre
sensation de bien-être

Sur le plan physique, le massage permet un brassage humoral en stimulant le drainage des toxines intra/intercellulaires, en apportant des nutriments aux cellules, en stimulant les circulations veineuses et lymphatiques, de l'oxygénation et des émonctoires.

Sur le plan énergétique, le dynamisme et l'harmonisation sont activés.

Sur le plan émotionnel, cette pratique permet la libération des émotions et des tensions profondes. Le lâcher prise physique entraîne le lâcher prise émotionnel.

Le massage déconnecte le corps du mental offrant à la personnes massée la possibilité de se libérer de ses émotions et à reconsidérer son image à soi.

Le massage ouvre la voix à la connexion terre/ciel, droite/gauche.

Le massage s'inscrit aussi bien dans une cure de désintoxication pour se libérer de ses surcharges, de revitalisation pour rééquilibrer le système végétatif, de stabilisation.

Les contre-indications au massage sont : le cancer, les dermatoses suintantes, les ulcères variqueux, les phlébites, les infections aiguës locales ou généralisées, les plaies, les brûlures, les insuffisances respiratoires et cardiaques, la maladie de l'os de verre, les névroses ou psychoses, phobie du massage.

Massage de bien-être non médical, ni para-médical thérapeutique.
Comment se déroule une séance ?
Pour cette séance je vous invite à vous dévêtir et à enlever tout bijou. Si vous le voulez, vous pourrez conserver votre sous-vêtement au niveau du bassin. Allongé(e) sur la table de massage, vous choisissez le type de massage souhaité :

massage doux
massage stimulant
massage dynamique

Les huiles essentielles proposées sont sélectionnées en fonction de la saison et de votre demande.

Vous êtes sur le ventre, je débute par une prise de contact sans huile sur tout le corps.

Puis il suit un ordre bien précis :

gestes englobants et légers sur l'ensemble du corps une zone après l'autre
gestes plus précis et plus présents si besoin
travail en profondeur
gestes englobants à nouveau

La séance se termine toujours par la globalité de corps.

J'agis sur les jambes et les pieds. Je remonte au niveau du dos. Je finis par la nuque et la tête.

Puis vous êtes sur le dos : j'agis sur le ventre, la nuque et la tête. Je descends le long des bras, le devant des jambes et les pieds. Je termine par le visage.

J'effectue une combinaison d'effleurages, de pressions glissées et plus appuyées, de pétrissages, d'étirement des muscles, de ponçages, de torsions, de vibrations, de percussions et de bercement du dos.

Ce massage suit un protocole qui est répété à l'identique à chaque séance. Néanmoins je m'attarde sur les zones qui en ont le plus besoin.

La séance se termine par un temps de dialogue par lequel vous exprimez vos ressentis.

Puis je vous offre un thé bio ou une tisane bio.

Pour conserver les bienfaits des huiles essentielles, je préconise de ne pas prendre de douche après la séance.

Massage de bien-être non médical, ni para-médical thérapeutique.
Mes références d'entreprises
En tant que présidente de Bien-être en Yvelines, je participe à de multiples activités et événements organisées par nos soins ou/et avec des partenaires :
- associations,
- entreprises,
- collectivités,
- structures éducatives privées ou publiques.

Retrouvez la liste des structures qui m'ont fait confiance :

Horaires
Cette prestation fait partie de mes horaires généraux.
Prise de rendez-vous possibles par téléphone, par mail, par sms, par messager, par clic rdv :
du lundi au dimanche de 9h à 20h

Consultations et séance de massages et/ou réflexologie :
MARDI : 9h00 - 14h
LUNDI, JEUDI et VENDREDI : 9h00 - 20h
et SAMEDI : 9h - 20h
(horaires valables hors couvre-feu et/ou hors confinement)

Exceptionnellement le dimanche.
Témoignages
pascal - 21/08/2020
Fabienne est une professionnelle qui se déplace et qui est à votre écoute pour adapter son massage
La séance de massage est très agréable, énergétique et relaxante en même temps
massage complet
Merci pour ce moment de partage, et d échange.
Je conseille vivement cette praticienne très professionnelle.
- afficher les 14 témoignages suivants
- voir la rubrique Témoignages pour toutes mes prestations
- ajouter mon témoignage
Marina - 28/06/2020
Séance de massage très agréable, à l'écoute des besoins, et de l'intensité de massage nécessaire. Massage très complet mains pieds cuir chevelu. Bref pas de saupoudrage! Je recommande vivement !
Dominique - 09/06/2020

Nous avons pu faire une séance de massage à domicile, très efficace, à l'écoute, ponctuelle, et un soin très agréable et complet.
Vous pouvez faire ce moment de détente et de bien-être
Merci
Muriel - 08/06/2020
J'ai eu un massage complet avec réflexologie plantaire : beaucoup de bâillements après la séance, c'est pour moi signe que mon corps a bien travaillé sous les mains de Fabienne qui ont été fermes, énergiques et douces en même temps. J'ai apprécié sa régularité, sa force constante et la symétrie de ses gestes dans l' approche du corps. Ce soin à domicile est opportun : pas de voiture ou de transport à prendre en sortant du massage, pas de déconnexion avec ce beau moment de bien-ê ... (afficher la suite)
J'ai eu un massage complet avec réflexologie plantaire : beaucoup de bâillements après la séance, c'est pour moi signe que mon corps a bien travaillé sous les mains de Fabienne qui ont été fermes, énergiques et douces en même temps. J'ai apprécié sa régularité, sa force constante et la symétrie de ses gestes dans l' approche du corps. Ce soin à domicile est opportun : pas de voiture ou de transport à prendre en sortant du massage, pas de déconnexion avec ce beau moment de bien-être, j'ai savouré pleinement les bienfaits chez moi jusqu'à passer une bonne nuit. J'ai aimé le professionnalisme de Fabienne.
Merci Fabienne, à bientôt
Muriel
Mimi - 12/03/2020
.massage très bénéfique et
professionnel.
Fabienne est à l'écoute en empathie
Je recommande également la réflexologie plantaire
Halissa - 19/11/2019
un moment très agréable
Sacha - 15/10/2019

Tout simplement génial !
Détendu complètement
Des professionnels à votre écoute !
Sonia h - 01/07/2019
Merci pour ce moment de partage, et d echange. Cela m a permis de me rendre compte que je n étais pas suffisamment à l écoute de mon corps. Je pense y revenir et avec ma fille
Ludovic - 15/02/2019
J'ai eu la chance de profiter d'un moment unique avec une praticienne très professionnelle. Je recommande vivement, j'y reviendrai... à tel point que j'ai préféré opter pour une carte 5 massages
Christelle - 30/09/2018
Prestation au top ! Merci Fabienne pour ce massage relaxant tout en douceur et profondeur moment précieux je recommande Fabienne très professionnelle
Nathalie. A - 02/05/2018
Je suis revenue et je reviendrais. Ce moment de massage vous detend de la tête aux pieds. Cadre dans une entreprise la vie est souvent stressante. Se donner 1h à soi sous les mains de Fabienne vous redonne la pêche. A la fois dynamisant et relaxant son massage est très bénéfique pour enlever les tensions musculaires. Je conseille vivement cette praticienne très professionnelle.
Fred G - 22/04/2018
Merci Fabienne pour ce massage relaxant aux huiles essentielles
Jouant au badminton en competition jai besoin regulierement de ce moment de detente
Je suis ressorti zen
A refaire
Philippe MARTIN - 18/05/2017
Bonjour à tous,
Suites à des tensions professionnelles générant un stress et un changement d'humeur au quotidien, j'ai eu un rendez-vous le 05 mai 2017 auprès de Madame SIEJAK, me conseillant un massage relaxant et énergisant aux huiles essentielles.
Ne croyant point qu'elle puisse remédier à mon mal-être, je suis ressorti très surpris des bienfaits prodigué par cette professionnelle, certes complètement "chamboulé" à la sortie de sa séance mais sans aucun stress, avec un bien-être e ... (afficher la suite)
Bonjour à tous,
Suites à des tensions professionnelles générant un stress et un changement d'humeur au quotidien, j'ai eu un rendez-vous le 05 mai 2017 auprès de Madame SIEJAK, me conseillant un massage relaxant et énergisant aux huiles essentielles.
Ne croyant point qu'elle puisse remédier à mon mal-être, je suis ressorti très surpris des bienfaits prodigué par cette professionnelle, certes complètement "chamboulé" à la sortie de sa séance mais sans aucun stress, avec un bien-être et une sérénité retrouvée.
Encore merci,
A renouveler !
Zebra3 - 02/06/2016
Détendue .... Décontracté .... Apaisé ...
Bref que de bonheur sous les mains expertes de Fabienne !
Le geste précis, professionnel, doux ...
A refaire très vite .
Merci encore !
Nathalie - 18/05/2016
J’ai eu 1 heure de massage aux huiles essentielles. 2 mots pour résumer ce qu’on ressent durant ce massage : bien-être et détente. C’est agréable de se faire masser de façon à la fois douce et énergique - Fabienne est très professionnelle, elle m’a aussi prodigué quelques conseils. En prime on sent très bon grâce aux huiles essentielles (on a le choix de l’huile)- bref quand on ressort de là, on n’a qu’une envie : revenir pour un nouveau massage- merci Fabienne pour cet instant très détendant.
pour une prise de RDV ou pour toute question :

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Appels de 9h à 20h (hors couvre-feu) - semaine et week-end - SMS 24h/24 - formulaire contact 24h/24

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« On ne peut guérir la partie soignée sans soigner le tout. On ne doit pas soigner le corps séparé de l'âme et pour que l'Esprit et le corps retrouvent la santé, il faut commencer par soigner l'âme. Car c'est une erreur fondamentale des médecins d'aujourd'hui de séparer l'âme et le corps. » Platon