SOPHROLOGIE EN GROUPE ADULTES

LES Séances peuvent être en groupe ouvert ou fermés :

Groupe ouvert: les participants changent selon les disponibilités de chacun.
Groupe fermé: toujours les mêmes personnes qui assistent à une séance convenue préalablement toujours aux mêmes horaires .

Les groupes sont composés de 4 a 12 personnes maximum .
Les séances se passe assis ou debout sans aucun contact physique .interieur mais aussi à l'exterieur à la demande .
Elle dure généralement entre 1H minutes et 1 h 30.
Un temps d'échange pour commencer , puis la séance de sophrologie et un temps d'échange à la fin
Les exercices sont expliqués avant la pratique accompagnée . La séance peut etre enregistrée si vous le souhaitez pour pratiquer ultérieurement .
Prévoir des vêtements confortables et éventuellement des chaussettes douillettes , un plaid est utiles si vous etes frileux .En aucun cas, la sophrologie peut remplacer l’avis et la prescription d’un médecin. Elle vient en complément de toute pratique médicale. Le rôle du sophrologue, s’il en ressent la nécessité, est de vous orienter vers un professionnel de la médecine adapté à votre problématique. Il dirige également le client sur un thérapeute compétent et dûment qualifié qui nécessite une aide qui ne relève pas de ses compétences.

De nombreuses mutuelles ont bien compris que proposer le remboursement de la sophrologie était un argument commercial fort. Certaines d’entre elles proposent un remboursement partiel des séances avec un plafond annuel ou un remboursement total d’un nombre de séances limité comme c’est déjà pratiqué pour les séances d’ostéopathie.

A l’issue de la séance, à votre demande, j’édite une facture que vous transmettrez ensuite à votre mutuelle pour remboursement.

Le nombre de mutuelles intégrant la sophrologie dans leurs garanties évoluant sans cesse, je vous invite à vous renseigner auprès de votre mutuelle et à consulter régulièrement la liste des mutuelles communiquée par les organismes et syndicats professionnels de sophrologie :

Le support du groupe permet de se sentir moins seul dans sa problématique , de s'enrichir des vivances des autres et de partager une activité sociale .

Je ne prend pas deux personnes amis , collègues , voisines ou de la même famille dans un groupe afin de préserver la liberté d'expression hormis pour des séances à thèmes choisis : exemples :
Sophrologie en famille : gestion du stress lié a un événement.
Séances de relaxation préparation au mariage .