| Sophrokala Anne BOURGOIN |
| Bonjour à toutes et tous, Je m'appelle Anne BOURGOIN, je suis sophrologue spécialisée en entreprises et pour les particuliers. Je suis Diplômée de l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie certifiée RNCP. J'exerce sous le n° SIRET 81055603500014. efss  J'interviens auprès de entreprise, collectivités et institutions pour prévenir les risques psychosociaux, améliorer la qualité de vie au travail et soutenir les équipes et les collaborateurs dans les périodes de pression, de changement ou de fatigue professionnelle. Mes formats d'intervention se caractérisent par des : - ateliers collectifs autour du stress, du lâcher prise, de la concentration,.... - séances individuelles pour collaborateurs en difficulté, en épuisement ou retour à l'emploi (prévention de la désinsertion professionnelle), - accompagnements sur mesure coconstruits avec les services RH/QVT/Médecine du travail. Issue du terrain, mon approche est à la fois humaine, accessible et concrète. Je privilégie une sophrologie accessible, non-jugeante et adaptable aux contraintes du monde professionnel. Chaque intervention est pensée pour être utile, concrète et immédiatement applicable dans le quotidien des collaborateurs. Mon objectif est de transmettre des outils simples pour que chacun puisse retrouver de l'équilibre, de la confiance et une meilleure relation à soi même et aux autres. Voici les deux outils spécifiques que j'utilise : - Les exercices de Relaxation Dynamique sont basés sur de la respiration accompagnée de mouvements de contracture et de relâchement musculaire . - La sophronisation par la visualisation positive. Prenez rendez-vous sur le site Priorise.fr et soyez acteur de votre changement ! "ENSEMBLE, DANS UNE MEME DYNAMIQUE, ON VA PLUS LOIN Vous voulez en découvrir plus sur moi ? VOIR MON PARCOURS Avant de devenir sophrologue, j'ai exercé pendant plusieurs années le métier d'assistante sociale du travail en interentreprises. j'étais au contact permanent des réalités humaines, sociales et psychologiques du monde professionnel. A la suite de problèmes de santé et la rencontre de personnes inspirantes, j'ai découvert la sophrologie comme outil de transformation, de prévention et de reconstruction. Cette technique de bien être et de développement personnel m'a permis de retrouver un nouvel équilibre et de me réorienter vers un métier encore plus aligné avec mes valeurs : écoute, bienveillance, prévention et transmission. |
 | Je suis membre du réseau SSI Syndicat des Sophrologues Indépendant en savoir plus |
