SOPHROLOGIE & SCLÉROSE EN PLAQUES

Mieux vivre avec la Sclérose en Plaques (SEP)

La sclérose en plaques est une maladie neurologique chronique qui impacte le quotidien, la vie professionnelle et familiale. Elle peut entraîner des troubles moteurs, une fatigue intense et des douleurs.

Ce que vous traversez peut-être :
« Je me sens épuisé, j'ai du mal à me concentrer et je perçois mon corps comme un étranger. J'ai besoin de retrouver un sentiment de contrôle et de mieux gérer l'incertitude. »

Une approche spécialisée
En tant que sophrologue formée à l’accompagnement de la SEP (méthode SOPHRO-SEP© du Dr Le COZ Bienrelax ), je vous propose un suivi structuré qui s'adapte à votre rythme et à vos besoins spécifiques du moment.

Une pratique complémentaire à votre suivi neurologique
Ma posture s'appuie sur mon expérience en Éducation Thérapeutique du Patient (DU ETP) pour vous aider à :
● Gérer la fatigue et préserver votre énergie au quotidien.
● Soulager les tensions musculaires et les douleurs chroniques.
● Retrouver des repères corporels plus stables et apaisés.
● Améliorer la qualité de votre sommeil et diminuer l'anxiété.

L'objectif : Préserver votre qualité de vie
L'idée est de vous transmettre des outils concrets à réutiliser chez vous, en toute autonomie, pour mieux respecter vos limites.