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Yoga Vision Bates Monique FOUASSIER Voir mieux, Art de voir, Méthode Bates, Yoga vision, Brain gym, Yoga du RireYeux, lecture,marche,attention,mémoire,imagination,hygiéne oculaire
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Les Mudras magnifique pratique facile à utiliser partout aiguisent notre attention. Ils nous reconnectent avec nous-même et notre énergie vibratoire. Puissant dans la simplicité.
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Les mudras nous permettent partout de nous reconnecter à notre puissante énergie vitale. Je les utilise avec plaisir pour la respiration en parayama. C'est très efficace . De plus ils créent de la joie par leur simplicité. FM