infos spécifiques pour cette date :
Prendre soin de ses yeux et de sa vision par
-Une alimentation saine , antioxydante et nourrissante en énergie
-L'hygiéne oculaire : expérimenter des pratiques pour abreuver nos yeux les 3 éléments indispensables à la bonne santé de nos yeux ; LUMIÈRE, EAU et AIR
La détente, le repos, le sommeil. prévenir la fatigue oculaire ( écrans, stress...) automassage et l'acupressure
-La mémoire : entretenir une bonne mémoire visuelle
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