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L'ART DE COMMUNIQUER AU XXIÈME SIÈCLE...

Nous sommes héritiers du passé, acteurs du présent et semeurs du futur... 😇 Aujourd’hui, beaucoup d’informations circulent. Certaines sont réalistes, d’autres nous questionnent, et certaines peuvent même nous faire sombrer dans la peur. ...

psycho - publié le 11/08/26 -

1 minute

AIMER, C'EST VOIR AU-DELA DE CE QUI EST !

🌿 Les esprits de la forêt, des montagnes et des sources nous rappellent une chose essentielle : tout est impermanent. Nous sommes de passage ici-bas. 👀 On dit souvent que l’amour rend aveugle. Je crois, au contraire, que l’amour nous ...

planète - publié le 09/08/26 -

2 minutes

MÉDITER ENSEMBLE, C'EST BIEN PLUS PUISSANT QU'ON NE LE CROIT...

🌧️ Merci pour les coupeurs de feu et ceux et celles qui ont prié et médité, car hier matin jeudi 30 juillet 2026, des gouttes de pluie sont tombées à Saint-Jean-d’Illac en Gironde... 🤷 Les plus sceptiques pensent que nos ...

spirituel - publié le 31/07/26 -

1 minute

POURQUOI RÉAGISSONS-NOUS TOUS DIFFÉREMMENT FACE À LA MÊME SITUATION ?

Vous avez peut-être déjà vécu cette scène : Votre responsable vous fait une remarque. Pour l’un, ce n’est qu’une information : « D’accord, je vais faire autrement. » Pour un autre, c’est une critique : « Je ne suis vraiment pas à la hauteur… » Une ...

dév perso - publié le 30/07/26 -

4 minutes

E.F.T. (EMOTIONNAL FREEDOM TECHNIQUES)

L'EFT : quand tapoter peut faire plus de bien que râler ! Soyons honnêtes... Lorsque quelqu'un vous dit qu'il suffit de tapoter quelques points sur votre visage et votre corps pour apaiser une émotion, votre premier réflexe est souvent de ...

bien-être - publié le 28/07/26 -

3 minutes

LA GRATITUDE : UNE MANIÈRE D'HABITER LE MONDE AUTREMENT

La gratitude, bien plus qu’une émotion… Dans une société en profond bouleversement, où les repères semblent parfois vaciller, il devient de plus en plus difficile de rester connecté à soi-même. Entre l’accélération du quotidien, les crises ...

psycho - publié le 22/07/26 -

6 minutes

ACOUPHÈNES : LA HAS PUBLIE DES RECOMMANDATIONS, COMMENT CELA PEUT VOUS AIDER AU QUOTIDIEN

La Haute Autorité de Santé (HAS) a publié en juillet 2026 ses premières recommandations de bonnes pratiques sur les acouphènes invalidants chez l’adulte. Ces textes apportent un cadre officiel pour mieux diagnostiquer, comprendre et accompagner ce ...

santé - publié le 20/07/26 -

7 minutes

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PAUSE "NATURE & MOUVEMENTS" DU 20 AU 24 JUILLET 2026

Ralentissez et venez vous découvrir et vous ressourcer au coeur de l'Aveyron

- publié le 17/07/26 -

1 minute

EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES OU E.F.T.

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) Libérez vos émotions du bout des doigts. Le stress vous submerge ? Un vieux blocage vous empêche d'avancer ? Et si la solution se trouvait littéralement au bout de vos doigts... L’EFT (Emotional Freedom ...

bien-être - publié le 03/07/26 -

3 minutes

APAISER L'ANXIÉTÉ

L'anxiété fait partie de notre fonctionnement naturel. C'est une réaction de protection qui nous prépare à faire face à un danger. Pourtant, il arrive qu'elle se manifeste alors qu'aucune menace réelle n'est présente. Elle peut ...

bien-être - publié le 02/07/26 -

3 minutes

🐾🌿 LE MAL-ÊTRE CHEZ LES ANIMAUX : QUAND LEUR COMPORTEMENT DEVIENT UN MESSAGE 🌿🐾

🐾🌿 Le mal-être chez les animaux : quand leur comportement devient un message 🌿🐾 Nos animaux sont des êtres profondément sensibles 💖. Ils ressentent les énergies, les émotions, les changements et les tensions de ...

bien-être - publié le 01/07/26 -

1 minute

LE RETRAITEMENT DE L'INFORMATION TRAUMATIQUE PAR LES MOUVEMENTS OCULAIRES (RITMO)

Le RITMO : Libérer le cerveau des souvenirs bloqués 1. Le problème : Quand le passé reste actif Parfois, un souvenir ancien réactive instantanément les mêmes émotions et sensations physiques qu'au premier jour (cœur qui s'accélère, gorge ...

bien-être - publié le 01/07/26 -

2 minutes

SAVOIR ÉCOUTER ...

Écoute-moi, s'il te plaît, j'ai besoin de parler ! Accorde-moi seulement quelques instants Accepte ce que je vis, ce que je sens Sans réticence, sans jugement Écoute-moi, s'il te plaît, j'ai besoin de parler ! Ne me bombarde pas de ...

autres - publié le 30/06/26 -

1 minute

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MON CERVEAU ET SES SCÉNARIOS CATASTROPHES !

Pourquoi votre cerveau adore inventer des scénarios catastrophes (et comment lui dire gentiment de se calmer) Vous connaissez cette petite voix intérieure qui transforme un simple "Il ne m'a pas répondu" en "Il est fâché... J'ai ...

bien-être - publié le 29/06/26 -

2 minutes

MON CERVEAU CE DICTATEUR !

🧠 Pourquoi votre cerveau n’est pas “cassé” (même s’il fait parfois n’importe quoi) Il y a une chose que j’observe souvent en séance : les gens arrivent en disant “J’ai un problème, je pense trop.” Ce à quoi j’ai envie de répondre : ...

bien-être - publié le 28/06/26 -

2 minutes

INTUITION

Un samedi pour écouter sa boussole intérieure... On passe nos semaines à faire parler notre logique, nos plannings et nos tableaux de bord. Mais le samedi, le mental fatigue et la rationalité s'essouffle un peu. C'est souvent le moment idéal ...

spirituel - publié le 27/06/26 -

1 minute

LES SÉQUELLES DIGESTIVES DE L'ANOREXIE

Quand manger devient un défi : Comprendre les blocages alimentaires Le rapport à l'alimentation est un processus complexe qui évolue tout au long de la vie. Il arrive fréquemment qu'à l'âge adulte, certaines personnes rencontrent des ...

psycho - publié le 21/06/26 -

2 minutes

COMMENT LA SOPHROLOGIE PEUT-ELLE AIDER À MIEUX VIVRE AVEC LES ACOUPHÈNES ?

Les acouphènes concernent de nombreuses personnes et peuvent avoir un impact important sur la qualité de vie. Sifflements, bourdonnements ou grésillements sont perçus en continu ou par intermittence. Lorsqu’ils s’installent, ils peuvent entraîner ...

santé - publié le 09/06/26 -

2 minutes

LA LIBÉRATION DES MÉMOIRES DE L'ÂME

Un accompagnement de Libération des Mémoires de l’Âme pour éclairer votre histoire intérieure, libérer les empreintes passées et retrouver votre élan de vie. Certaines mémoires — émotionnelles, transgénérationnelles, karmiques ou issues d’expériences ...

techn. énergie - publié le 08/06/26 -

2 minutes

PROFITEZ D'UNE PAUSE NATURE & MOUVEMENTS

✨Et si cet été, vous vous offriez une vraie pause… pour vous ?✨ 🌿 Du 20 au 24 juillet 2026 à Lacroix-Barrez (12600), vivez une semaine unique où **corps, nature et plaisir** se rencontrent. Ici, pas de bruit, pas de stress… ...

bien-être - publié le 08/06/26 -

2 minutes

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	Élodie AILLET Kinésiologue certifiée aujourd'hui à 16h44

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Fabienne THÉAUDIN
Sophrologue - EFT libération émotionnelle
aujourd'hui à 16h44

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