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LA COLÈRE, LA COMPRENDRE ET L'ÉVACUER

La colère : la comprendre et l’évacuer. « Je suis en colère mais je ne sais pas pourquoi !». « Ça m’énerve, et je ne peux pas contenir, ça sort d’un coup et après je regrette.» Voilà ce que j’entends régulièrement lors de mes séances. La colère est ...

bien-être - publié le 25/09/21 -

7 minutes à lire

SE RECONNECTER À SES SENS

Une intention de séance en sophrologie peut être: "SE RECONNECTER À SES SENS" ✔ Un des points fondamentaux de la sophrologie porte sur l’écoute des sens. Cela permet, entre autres, de dé-focaliser son attention des pensées et de la ...

santé - publié le 25/09/21 -

2 minutes à lire

L'ESTIME DE SOI

L’estime de soi : pilier du bien-être. S’il y a une chose importante dans notre façon d’être au quotidien, c’est bien l’estime que l’on se porte. Et pourtant, combien de personnes viennent me consulter avec une estime de soi complétement dégradée et ...

bien-être - publié le 24/09/21 -

4 minutes à lire

LA GROSSESSE, UN DON DE SOI

Don-ner la vie Le sang est le symbole de la vie, il circule en nous, nourrit nos organes, provoque les battements de notre cœur. Parfois vu comme quelque chose de divin, il est la sève de notre existence, et lorsqu’il se fige, notre corps s’éteint, ...

amour - publié le 24/09/21 -

2 minutes à lire

QUE FAIRE POUR SORTIR DE LA DÉPRESSION ?

sélection Théranéo

L'hypnose est-elle efficace contre la dépression ? La dépression est plus que d'avoir simplement le blues de temps en temps. De simples problèmes prennent parfois des proportions démesurées et peuvent conduire à une vraie souffrance ...

santé - publié le 23/09/21 -

1 minute à lire

CONTRÔLER ET SURMONTER LE STRESS AVEC L'AIDE DE L'HYPNOSE.

Contrôler et surmonter le stress avec l'aide de l'hypnose, une méthode efficace pour gérer le stress et l’anxiété. Nous savons tous que la vie est pleine de situations qui peuvent causer du stress. Vous avez sans doute remarqué que certaines ...

santé - publié le 23/09/21 -

1 minute à lire

MARCHE AVEC TES CHAUSSURES

sélection Théranéo

- Dis moi grand-père, pourquoi il y a des gens qui ne se sentent pas libres ? La Liberté n'est pas un droit de naissance ? - La liberté n'est pas un don que tu reçois à la naissance. Tu nais avec une histoire, celle de tes parents et celle de ...

dév perso - publié le 23/09/21 -

1 minute à lire

100

L'ÉQUINOXE D'AUTOMNE

Ressens tu cet appel de ton âme, de ton Cœur, de ton corps à te stopper, à écouter et à observer la Nature pour profiter encore de la chaleur du Soleil, des derniers fruits à récolter, des arbres encore feuillus? Sens tu que la fraîcheur matinale, ...

techn. énergie - publié le 22/09/21 -

3 minutes à lire

EQUINOXE

Equinoxe d'automne

spirituel - publié le 22/09/21 -

1 minute à lire

7 CHOSES QUE LES ADOS ONT BESOIN QUE LES ADULTES COMPRENNENT

La vérité est que vous ne pouvez même pas imaginer ce que cela signifie d'être un adolescent. Je sais que tu ne me comprends pas, c'est pourquoi j'ai besoin que tu saches certaines choses sur moi... “Grincheux, compliqué, imprévisible, ...

dév perso - publié le 21/09/21 -

1 minute à lire

APPRENDRE À BIEN RESPIREZ, MAIS À QUOI ÇÀ ME SERT ?

sélection Théranéo

Bien respirer … Dans cet article, je vais vous parler des bienfaits de la respiration et vous proposez deux exercices de respirations que vous pourrez utiliser selon vos besoins, on peut convenir que la respiration fait vraiment partie de votre ...

bien-être - publié le 21/09/21 -

4 minutes à lire

LA PEUR

Tu as peur de ne pas être à la hauteur ? Tu as peur de te retrouver dans une foule? Tu as peur d'être malade ? Tu as peur de la Mort? Tu as peur de t'habiller comme tu veux? Tu as sans cesse peur qu'il arrive quelque chose à tes enfants, ...

dév perso - publié le 20/09/21 -

3 minutes à lire

LA BOULE DE PAPIER

Exercice de la boule de papier.

- publié le 20/09/21 -

1 minute à lire

EXPRIMER SA COLÈRE, RENONCER À LA VIOLENCE

A un instant donné, je ressens de la colère. Des manifestations physiques me l’indiquent, j’ai chaud, mon cœur bat vite. Je peux avoir l’impulsion de crier, me battre…. Mais est-ce que ma colère est juste ? Adaptée et proportionnée à la situation ? ...

psycho - publié le 20/09/21 -

3 minutes à lire

SEMAINE MONDIALE DE LA RÉFLEXOLOGIE DU 20 AU 25 SEPTEMBRE 2021

Les réflexologues dans plus de 30 pays participeront à la semaine mondiale de la réflexologie afin de sensibiliser les gens à prévenir la maladie et à maintenir une bonne santé par la réflexologie. La réflexologie est une thérapie ancienne basée sur ...

santé - publié le 19/09/21 -

1 minute à lire

COMMENT BIEN VIVRE L'ARRIVÉE DE L'AUTOMNE ?

Tu te sens un peu déprimé(e) et morose? Tu as un manque d’entrain, une baisse de vitalité ? Tu aimerais prolonger les bienfaits de l'été? Tu n'as surtout pas envie qu'on te presse et qu'on te bouscule? Tu te sens agacé(e) et un peu à ...

dév perso - publié le 17/09/21 -

4 minutes à lire

COMMENT ABORDER SEREINEMENT LA SAISON AUTOMNALE

L’automne, avec la rentrée scolaire et le retour à l’activité des entreprises après les périodes estivales nous demande un surcroit d’énergie. En même temps nous sommes sensibles aux cycles naturels qui jouent sur l’énergie de notre corps. Nous ...

bien-être - publié le 17/09/21 -

3 minutes à lire

LES CHEMINS DE TRAVERSE

Choisir de ne pas fouler du pied la voie la plus fréquentée mais lui préférer les chemins de traverse, ces voies à la fois plus confidentielles et plus vives, ces ouvertures franches vers tout un champ des possibles ; c’est ce que je vous propose ...

spirituel - publié le 16/09/21 -

2 minutes à lire

L'INFLUENCE DU CERVEAU SUR LA GUÉRISON

Connaissez-vous le phénomène de la "Guérison Apprise" ? Il s’agit d’un cas particulier de l’effet placebo, mais l’effet placebo c’est quoi au juste ? Ce terme provient du verbe latin « placere » qui signifie « je plairai ». De nos jours la ...

sciences - publié le 16/09/21 -

5 minutes à lire

L’HYPNOSE ERICKSONIENNE, POUR QUOI FAIRE?

L’Hypnose Ericksonienne, pour quoi faire?🤔 La plupart de nos souffrances sont liées à un refus, à une crainte et à un désaccord entre ce qui se passe et ce que l’on voudrait. Une lutte interne entre conscient, inconscient et parfois même ego. ...

techn. non-énergie - publié le 15/09/21 -

2 minutes à lire

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