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CITATION
« La danse est un mouvement profond qui surgit du plus intime de l’homme. C’est un mouvement de vie, un rythme biologique, un rythme du cœur, de la respiration, une impulsion de lien à l’espèce. C’est un mouvement d’intimité. »
bien-être - publié le 27/09/26 - 1 minute 2
POURQUOI ON PROCRASTINE ?
Et si la procrastination n'était pas un manque de volonté ? Vous avez mille envies, mille projets en tête. Les idées fusent. Vous imaginez, vous vous projetez… Tout semble possible. Puis arrive le moment de passer à l'action. Et là, quelque ...
dév perso - publié le 26/09/26 - 4 minutes 13 1
UNE TABLE AU JARDIN DU FOIRAIL !
Avec ma collègue Delphine, nous sortons notre table Feldenkrais pour vous faire découvrir la méthode en individuel. Nous vous proposons une découverte de 15 ou 30 minutes, alors réservez votre créneau !! Dimanche 20 septembre, de 15h à18h, Jardin ...
bien-être - publié le 18/09/26 - 1 minute 6
ET SI LE VRAI VOYAGE COMMENÇAIT JUSTE APRÈS LA SÉANCE ?
Sortir d’une séance, c’est souvent ressentir une douce clarté, un soulagement ou un déclic prometteur. Mais une fois le pied remis sur le trottoir et le quotidien qui reprend son rythme, une question surgit naturellement : comment garder ce fil ...
bien-être - publié le 17/09/26 - 2 minutes 16
L'AFFECTIVITÉ UNE LIGNE PARMI LES 5 LIGNES DE LA BIODANZA
Et si l’affectivité n’était pas seulement une ligne d’expression parmi d’autres, mais la clé d’intégration de toute l’expérience vivante ? La Biodanza est basée sur la Biologie, la Physiologie, la Psychologie, l’Anthropologie et toutes les sciences ...
amour - publié le 08/09/26 - 1 minute 11
LA VISUALISATION POSITIVE, VOTRE ALLIÉE POUR UNE RENTRÉE SEREINE
La rentrée pointe le bout de son nez, et avec elle, son lot de bonnes résolutions, de listes à rallonge... et parfois, un brin d'appréhension. Nouvelle organisation, nouveaux projets, nouveau rythme : difficile de ne pas se sentir un peu ...
bien-être - publié le 30/08/26 - 2 minutes 12
À LA DÉCOUVERTE D'INEXPLORÉ : LE MAGAZINE QUI REPOUSSE LES FRONTIÈRES DE LA CONNAISSANCE
Vous vous intéressez aux mystères de l'esprit, aux sagesses du monde ou aux grands questionnements scientifiques ? Si vous ne le connaissez pas encore, le magazine Inexploré est une lecture incontournable. Véritable invitation à la curiosité, ...
bien-être - publié le 25/08/26 - 2 minutes 15
LA RENTRÉE APPROCHE ET LES SÉANCES D'ESSAI AUSSI !
Les préparatifs pour la rentrée vont bon train... Les musiques des chorégraphies sont choisies, des chorégraphies sont bien avancées et des inscriptions déjà en cours. Youpi !! Alors si vous avez besoin d'informations, on peut se voir. Je serai : ...
bien-être - publié le 25/08/26 - 1 minute 9
LA RÉFLEXOLOGIE POUR DE BONNES SENSATIONS LORS DU TOUR DU LAC DE PALADRU DIMANCHE 30 AOÛT 2026!
Pour ressentir de bonnes sensations lors du Tour du Lac de Paladru dimanche 30 août 2026, préparez votre organisme avec une séance express la veille de la course ! Et facilitez votre récupération avec un protocole d'après-course ! Les séances ...
bien-être - publié le 24/08/26 - 1 minute 104
PACK STARTER À PRIX RENTRÉE POUR OPTIMISER VOTRE REPRISE SPORTIVE !
Finies les vacances, voici venu le temps de la reprise sportive ! Pour bien reprendre et optimiser la reprise tout en diminuant le risque du sur-fatigue ou de blessure, 3 séances de réflexologie sportive vous aideront grandement à vous y remettre. ...
bien-être - publié le 22/08/26 - 1 minute 11
LES 9 VISAGES DE L'ENNÉAGRAMME… À TABLE, UN DIMANCHE MIDI
Il y a un endroit où l'Ennéagramme se donne en spectacle gratuitement, sans qu'on ait besoin de vendre le moindre atelier : le repas de famille du dimanche. Vous ne le saviez peut-être pas, mais la prochaine fois que vous mettrez les pieds ...
psycho - publié le 21/08/26 - 3 minutes 10
LE BIEN-ETRE AU QUOTIDIEN : ET SI L'ÉQUILIBRE TENAIT EN 4 PILIERS ?
Dans un monde où tout s'accélère, le mot « bien-être » est parfois employé à toutes les sauces. On l'associe souvent à de grands changements, des retraites au bout du monde ou des routines impossibles à tenir. Pourtant, la réalité est bien ...
bien-être - publié le 20/08/26 - 3 minutes 17
LE MYTHE DU "SUPER-HÉROS" OU "SUPER-HÉROÏNE"
💪 Connaissez-vous le mythe du "super-héros" ou de la "super-héroïne" ? 🚒 Une phrase entendue lors de la manifestation des sapeurs-pompiers m’a particulièrement interpellée : "On n’est pas des super-héros. On a ...
psycho - publié le 17/08/26 - 2 minutes 37
L'ART DE COMMUNIQUER AU XXIÈME SIÈCLE...
Nous sommes héritiers du passé, acteurs du présent et semeurs du futur... 😇 Aujourd’hui, beaucoup d’informations circulent. Certaines sont réalistes, d’autres nous questionnent, et certaines peuvent même nous faire sombrer dans la peur. ...
psycho - publié le 11/08/26 - 1 minute 46
AIMER, C'EST VOIR AU-DELA DE CE QUI EST !
🌿 Les esprits de la forêt, des montagnes et des sources nous rappellent une chose essentielle : tout est impermanent. Nous sommes de passage ici-bas. 👀 On dit souvent que l’amour rend aveugle. Je crois, au contraire, que l’amour nous ...
planète - publié le 09/08/26 - 2 minutes 36
MÉDITER ENSEMBLE, C'EST BIEN PLUS PUISSANT QU'ON NE LE CROIT...
🌧️ Merci pour les coupeurs de feu et ceux et celles qui ont prié et médité, car hier matin jeudi 30 juillet 2026, des gouttes de pluie sont tombées à Saint-Jean-d’Illac en Gironde... 🤷 Les plus sceptiques pensent que nos ...
spirituel - publié le 31/07/26 - 1 minute 41
POURQUOI RÉAGISSONS-NOUS TOUS DIFFÉREMMENT FACE À LA MÊME SITUATION ?
Vous avez peut-être déjà vécu cette scène : Votre responsable vous fait une remarque. Pour l’un, ce n’est qu’une information : « D’accord, je vais faire autrement. » Pour un autre, c’est une critique : « Je ne suis vraiment pas à la hauteur… » Une ...
dév perso - publié le 30/07/26 - 4 minutes 62
E.F.T. (EMOTIONNAL FREEDOM TECHNIQUES)
L'EFT : quand tapoter peut faire plus de bien que râler ! Soyons honnêtes... Lorsque quelqu'un vous dit qu'il suffit de tapoter quelques points sur votre visage et votre corps pour apaiser une émotion, votre premier réflexe est souvent de ...
bien-être - publié le 28/07/26 - 3 minutes 23
LA GRATITUDE : UNE MANIÈRE D'HABITER LE MONDE AUTREMENT
La gratitude, bien plus qu’une émotion… Dans une société en profond bouleversement, où les repères semblent parfois vaciller, il devient de plus en plus difficile de rester connecté à soi-même. Entre l’accélération du quotidien, les crises ...
psycho - publié le 22/07/26 - 6 minutes 34
ACOUPHÈNES : LA HAS PUBLIE DES RECOMMANDATIONS, COMMENT CELA PEUT VOUS AIDER AU QUOTIDIEN
La Haute Autorité de Santé (HAS) a publié en juillet 2026 ses premières recommandations de bonnes pratiques sur les acouphènes invalidants chez l’adulte. Ces textes apportent un cadre officiel pour mieux diagnostiquer, comprendre et accompagner ce ...
santé - publié le 20/07/26 - 7 minutes 181



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