ATELIER MENSUEL ----) LE 1ER SAMEDI DU MOIS

Des ateliers pour découvrir et expérimenter une pratique simple à la portée de tous pour améliorer et entretenir sa vision au quotidien

l' ATELIER MENSUEL est proposé pour soutenir et persévérer dans l'apprentissage de nouvelles attitudes de voir au quotidien.

Un atelier pour prendre conscience des ressources de votre système visuel et apprendre comment les mettre en valeur. Vous découvrirez également qu’il est possible de modifier ses habitudes visuelles et faire disparaître progressivement les causes à l’origine de votre
« mal-être » visuel.

Quelque soit vos problèmes et inconforts vous pouvez soulager votre vision avec le yoga vision et la méthode Bates.
Voici quelques thèmes expérimentés
Prendre conscience de la façon dont nous utilisons nos yeux.
Découvrir des habitudes bénéfiques à une vision claire
Prévenir la fatigue oculaire causée par les écrans et le stress...
Lire sans fatigue,se protéger des écrans
Expérimenter les bienfaits de la DÉTENTE et sur la vue
Connaître les effets de l’alimentation et de l'hygiéne oculaire sur notre vue

Des Fiches pratiques sont remises pour poursuivre votre progression voir mieux au quotidien.

Vous pouvez vous inscrire pour un atelier ou des cycle de 3, 6 ou 8 ateliers sont proposés.
Découvrir et s'entraîner régulièrement est essentiel pour s'améliorer en art de voir.

Améliorer sa vue naturelle c'est mettre en œuvre ses capacités d'auto-guérison (respiration, attention,relaxation, mouvement) et choisir de privilégier de nouvelles habitudes de VUE dans la JOIE.