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YOGA VISION BATES
Monique FOUASSIER
Voir mieux, Art de voir, Méthode Bates, Yoga vision, Brain gym, Yoga du RireYeux, lecture,marche,attention,mémoire,imagination,hygiéne oculaire
Yoga Vision Bates
Monique FOUASSIER
PRESTATIONS
PRESTATIONS
FORMATION

ATELIER PRENDRE SOIN DE NOS YEUX : NUTRITION, HYGIÉNE, ALIMENTATION, RELAXATION

• Respiration. Sortez vos yeux en plein air. Nos yeux sont très gourmands en air pour l'Oxygène. Expérimenter l’influence de nos habitudes de respirer sur notre vue et notre regard. Les respirations réflexes bénéfiques : bâillement et soupir.

• Alimentation : tout comme le reste de votre corps, nos yeux ont besoin
d'apports nutritionnel et vitaminique spécifique pour rester en bonne santé.
Quels aliments, vitamines, antioxydants sont favorables à la bonne santé de notre vision ? Quels sont leurs ennemis ?


•EAU : Comment mettre en place une hygiène des yeux. indispensable à leur bon fonctionnement ? Compresse, hydratation, bain...

• REPOS : du palming à la relaxation de tout notre système visuel.
Mes références d'entreprises
Service Social SNCF Nantes 44
Stages en séjour mer de personnes à "basse vision"

Association A.H.B. Orvault 44
Création suivie de10 années d'ateliers hebdo Les gyms cerveau


Mutualité de Saint Brieuc 22
L'euro facile avec les gyms cerveau


CENTRE Sveltesse Marrakech Maroc
Stages et ateliers interculturels Yoga vision- Les gyms cerveau - Rire

CCAS de Saint Nazaire 44
Cycle d'Ateliers Mémoire et gyms cerveau


Humanis caisse de retraite nationale

Conférences, Formations ,animation de congrès
Infos pour s'inscrire
Lumière : la Lumière nourrit nos yeux et toutes nos cellules. La mal-illumination est aussi inquiétante 
pour notre santé que la MALNUTRITION. Comment se protéger des lumières artificielles et se réhabituer à la lumière du jour
Alimentation : Tout comme le reste de votre corps, vos yeux ont besoin d'un apport nutritionnel et vitaminique spécifique pour rester en bonne santé. Quels aliments, vitamines, antioxydants sont favorables à 
 la bonne santé de notre vision ?
EAU l'hydratation nos yeux sont de très gros consommateurs d'oxygène et doivent sans cesse être humidifiés pour voir clair
AIR : la respiration : du baîllement réflexe à la respiration profonde. Expérimenter l’influence de nos habitudes 
de respirer sur notre vue  et notre regard.
Paiements acceptés
espèces
en direct
chèque

chèque à l'ordre de Monique FOUASSIER.
Dates pour cette formation :

Samedi 21 Mai 2016
Samedi 14 Décembre 2019

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