| Annelise TALBOT |
| Bienvenue ! Notre quotidien nous empêche parfois de prendre le temps de nous poser, d'observer, simplement de contempler, de vivre le moment présent. Tout doit aller et se faire vite, au travail, à la maison... Nous nous sentons bien souvent sous "pression" ou peut être sous "tension". Nous pouvons ressentir parfois des moments de stress ou d'anxiété, selon les épreuves de la vie. Il est peut être temps de prendre soin de vous et de vous connecter à vos ressentis . Sophrologue spécialisée dans la gestion du stress et de l'anxiété, je suis à votre écoute et je vous accompagne vers un mieux-être. La sophrologie peut vous aider dans différentes situations :      Se libérer du stress, de ses blocages, de ses angoisses, d'une charge mentaleprendre confiance en soi Se relaxer et prendre du temps pour soi Positiver, ne plus ruminer, mieux dormir Se détendre , trouver le calme et mieux respirer Se préparer mentalement à un évènement ( un examen, un projet de vie, une reconversion) Vivre sa grossesse sereinement Surmonter une perte, une séparation, une période de chômage.Pour qui ? Les adultes, les adolescents et les enfants ( à partir de 6 ans ) Sophrologue et thérapeute professionnelle du bien être, j'utilise des méthodes de respiration, de relaxation, et de visualisation mentale emmenant la personne à un lâcher prise à la fois corporel et mental. J'accompagne les personnes dans la gestion du stress en leur permettant de découvrir au fond d’eux des espaces de bien-être et leurs ressources positives. Mes séances se font : Dans mon cabinet à Roissy en Brie ( près de la pharmacie de la gare ) 11 rue Antoine Lavoisier 77680 Roissy en Brie Je suis à votre écoute par téléphone ou par Résalib pour réserver une séance. Vous voulez en découvrir plus sur moi ? AFFICHEZ MON PARCOURS Tout au long de ma vie personnelle et professionnelle, j’ai toujours été passionnée par la psychologie et la thérapie humaniste qui considère l’être humain de manière globale (holistique), dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, sociale, énergétique, spirituelle et de pleine conscience. Ayant moi même pratiqué plusieurs de ces thérapies, la sophrologie est la technique dans laquelle je me suis reconnue. Il y a 3 ans j'ai commencé à me former par le biais de formations au CFNDI et à l'Ecole de Sophrologie Française ( psycho-comportementale) et pour mieux la pratiquer et j'ai été coaché et supervisé par une sophrologue spécialisée. Le pouvoir de la psychologie positive et la méditation font partie de ma vie et je les pratique tous les jours. J’ai enfin trouvé ma voie, car j'ai appris à écouter mon intuition et mon cœur. D'une nature positive et douée d’empathie, c'est tout naturellement que je suis devenue praticienne du bien-être. La sophrologie est l'un des méthodes que j'utilise, mais il y a aussi l'écoute, la bienveillance et la transmission des outils qui rendra chaque personne autonome par la suite. Depuis, j’accompagne différentes personnes ( homme, femme, adolescent, enfant) qui veulent se libérer pour vivre pleinement une vie avec plus de sens et trouver leur voie.  « Là ou vos talents et les besoins du monde se rencontrent se trouve une vocation » Aristote |
