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Annelise TALBOT
Sophrologue, Relaxologue, développement personnelsophrologie,relaxation, méditation , maternité , gestion du stress
Annelise TALBOT
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La sophrologie apaise l'esprit et detend le corps
Bienvenue !

Notre quotidien nous empêche parfois de prendre le temps de nous poser, d'observer, simplement de contempler.
Tout doit aller et se faire vite, au travail, à la maison... Nous nous sentons bien souvent sous "pression" ou peut être sous "tension".
Nous pouvons ressentir parfois des moments de stress ou d'anxiété, selon les épreuves de la vie.
Il est peut être temps de prendre soin de vous et de vous connecter à vos ressentis.
Soprologue spécialisée dans la gestion du stress et l'anxiété je suis à vous écoute et je vous accompagne vers un mieux-être.

La sophrologie peut vous aider dans différentes situations :


Se libérer du stress, de ses blocages, de ses angoisses, d'une charge mentale
prendre confiance en soi
Se relaxer et prendre du temps pour soi
Positiver, ne plus ruminer, mieux dormir
Se détendre , trouver le calme et mieux respirer
Se préparer mentalement à un évènement ( un examen, un projet de vie, une reconversion)
Vivre sa grossesse sereinement
Surmonter une perte, une séparation, une période de chômage.

Pour qui ? Les adultes, les adolescents et les enfants ( à partir de 6 ans )

Sophrologue et professionnelle du bien être j'utilise des méthodes de relaxation mentale emmenant la personne à un lâcher prise à la fois corporel et mental.
J'accompagne mes clients dans la gestion du stress en leur permettant de découvrir au fond d’eux des espaces de bien être et leurs ressources positives.

Mes séances se font :

Dans mon cabinet à Roissy en Brie ( près de la pharmacie de la gare )
11 rue Antoine Lavoisier 77680 Roissy en Brie

Vous pouvez réserver une séance directement sur mon site, sur Doctolib ou sur Résalib.
Ou tout simplement par téléphone.
Vous voulez en découvrir plus sur moi ?
AFFICHEZ MON PARCOURS
Tout au long de ma vie personnelle et professionnelle, j’ai toujours été passionnée par la psychologie et la thérapie humaniste qui considère l’être humain de manière globale (holistique), dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, sociale, énergétique, spirituelle et de pleine conscience.

Ayant moi même pratiqué plusieurs de ces thérapies, la sophrologie est la technique dans laquelle je me suis reconnue.

Il y a 3 ans j'ai commencé à me former par le biais de formations au CFNDI et à l'Ecole de Sophrologie Française ( psycho-comportementale) et pour mieux la pratiquer et j'ai été coaché et supervisé par une sophrologue spécialisée.
Le pouvoir de la psychologie positive et la méditation font partie de ma vie et je les pratique tous les jours.
J’ai enfin trouvé ma voie, car j'ai appris à écouter mon intuition et mon cœur. D'une nature positive et douée d’empathie, c'est tout naturellement que je suis devenue praticienne du bien-être.
La sophrologie est l'un des outils que j'utilise, mais il y a aussi l'écoute, la bienveillance et la transmission des outils qui rendra chaque personne autonome par la suite.

Depuis, j’accompagne différentes personnes ( homme/femme/adolescent) qui veulent se libérer pour vivre pleinement une vie avec plus de sens et trouver leur voie.




« Là ou vos talents et les besoins du monde se rencontrent se trouve une vocation »
Aristote

07 56 99 67 62
Vous pouvez me joindre de 9h à 19h du Lundi au samedi
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