Il s’agit d’une méthode psycho-corporelle qui réunit des outils et des techniques thérapeutiques servant à améliorer la connaissance de soi. Le sophrologue doit être en mesure d’accompagner le client à atteindre son objectif, notamment à travers un lâcher-prise et un bien-être résultant d’un état modifié de conscience.

Pour y parvenir, le sophrologue s’appuie sur des exercices dynamiques et des techniques de préparation mentale : coaching, PNL, approche centrée sur la personne, hypnose. La prise en charge se veut ponctuelle, et sa durée soumise à réévaluation en fonction de l’actualisation des objectifs.

Le sophrologue doit permettre au client de mobiliser ses propres énergies internes pour résoudre son problème. Le sophrologue a pour vocation d’apporter à la personne des outils à employer et des actions à appliquer pour devenir autonome le reste de sa vie.
Source : www.efds-sophrologie.fr