Annelise TALBOT EI
Sophrologue, spécialisée en gestion du stress et en périnatalitésophrologie, anxiété, burn out, PMA, stress, sommeil, hypersensible

Annelise TALBOT EI

Sophrologue, spécialisée en gestion du stress et en périnatalitésophrologie, anxiété, burn out, PMA, stress, sommeil, hypersensible

Annelise TALBOT

PRESTATIONS

SÉANCE DE SOPHROLOGIE POUR LES ADULTES

Accompagnement vers un mieux-être :

Il y a des moments dans la vie ou l'on a besoin d'un accompagnement et d'être aidé, la sophrologie est une pratique bienveillante qui vous aide à être acteur de votre mieux-être.

Les séances de sophrologie psycho-comportementale que je pratique permettent de se reconnecter à son corps, d’optimiser vos possibilités, d'apprendre à reconnaître et à accepter vos émotions, et ainsi faire face aux événements du quotidien avec plus de ressources.

La sophrologie est une méthode d'entraînement positif, dont le but est la quête d'un mieux-être, l'entretien de son propre bien-être, l'harmonie, la paix, l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Elle est composée de techniques et d'exercices corporels simples, efficaces, facilement applicables, comme la respiration, la visualisation positive, la relaxation et des mouvements corporels précis.
La thérapie dure entre 4 à 12 séances, l’accompagnement se fait environ sur 2 mois, 1 séance par semaine.
La finalité des séances de sophrologie est de vous conduire vers plus d'autonomie et de liberté vers un changement.

J'accompagne les personnes dans différentes situations :

- l'anxiété, les crises d'angoisse
- la gestion du stress, des émotions.
- la confiance en soi, en ses capacités
- les phobies ( les peurs obsessionnelles )
- la prise de parole en public
- le burn-out et la dépression
- les troubles du sommeil
- l'accompagnement de la maladie, l'écoute thérapeutique, la gestion de la douleur.

* les séances en sophrologie ne remplacent pas un traitement médical, elles sont un complément, en cas de doute prenez conseil auprès de votre médecin traitant.

Pour réserver =) PRISE DE RDV

Les séances de sophrologie se font dans mon cabinet ou en en visioconférence si besoin.
N’hésitez pas à me contacter ici sur ce site ou à me téléphoner pour de plus amples renseignements.

Tarifs

Première séance dure entre 1h30 à 2h00 , le tarif est de 65 euros
pour le suivi, les séances durent 1h00, le tarif sera de 55 euros

Paiements acceptés :
AFFICHER

Espèces

CB | afficher infos

le paiement par CB se fait à mon cabinet, il n'est pas possible de payer directement en ligne via mon site.

PayPal | afficher infos

le règlement se fait via votre compte Paypal, demandez-moi mon e-mail Paypal.

Virement | afficher infos

demandez-moi mon IBAN. Choisissez le virement instantané, si votre application bancaire le propose.

2 Bons cadeaux à offrir

AFFICHER

Séance de relaxation

Pour découvrir et apprendre des exercices simples de sophrologie qui vous permettront de lieux gérer votre stress au quotidien. Offrez une séance de découverte à vos proches. Valide 6 mois après création.

OFFRIR 55€

Séance de relaxation

Séance de sophrologie

Séance de sophrologie ( relaxation, respiration et méditation) quête d'un mieux-être, l'entretien de son propre bien-être, l'harmonie, la paix, l'équilibre entre le corps et l'esprit. Valide 6 mois après création.

OFFRIR 55€

Séance de sophrologie

VOIR TOUS MES BONS CADEAUX

Mes références d'entreprises

AFFICHER

Association My Harmony

L’association intervient auprès des victimes de violences, de harcèlements, de mutilations génitales et lutte contre la précarité menstruelle.
Bénévolat ( permanence )

La société BURTON : entreprise de textile .
Atelier collectif : découverte de la sophrologie et la gestion du stress

Horaires

AFFICHER

Cette prestation fait partie de mes horaires généraux.

Séance au cabinet à Roissy en Brie :
Vendredi : de 14 h à 20h30
Samedi : de 9 h à 19h

Possibilité de séance en Visio : mêmes horaires, possibilité le soir en semaine de 19h à 21h ( merci d'appeler pour réserver )

Vous pouvez aussi Réserver par téléphone ou sur Doctolib.fr

Médias

5 articles

1 livre

Articles sur le thème de cette prestation :
- "La Sophrologie : l'art de déjouer le stress, éviter le burn-out et mieux dormir, sans dangers, promis !"
- Comment gerer l'anxiete
- Ma routine bien être
- la définition de la sophrologie
- Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Livres sur le thème de cette prestation :
- Sos sophro

7 avis

Dernier avis

Céline - 03/11/2022

"Je remercie Annelise Talbot. Très à l'écoute. Ma donné beaucoup de conseils et de techniques pour mieux gérer mon quotidien et atteindre la sérénité. Je recommande vivement."

VOIR LES 7 AVIS

Céline - 03/11/2022

"Je remercie Annelise Talbot. Très à l'écoute. Ma donné beaucoup de conseils et de techniques pour mieux gérer mon quotidien et atteindre la sérénité. Je recommande vivement."

Rui - 03/11/2022

Je suis très satisfaite de cette magnifique expérience en sophrologie. J’ai ressenti un bien-être grandissant au fil des séances avec l’apprentissage de différentes techniques relaxation, méditation et yoga.
Professionnalisme, efficacité, écoute, toutes les qualités sont réunies pour vous amenez vers un lâcher prise et de nouveaux horizons dans le domaine du développement personnel.
Je vous recommande vivement cette professionnelle.

Marjorie - 03/08/2022

"Madame Talbot est très douce , à l ecoute et bienveillante, je recommande à 100 % cela m a fait beaucoup de bien.
Je vous remercie."

Cécile - 03/06/2022

Annelise est douce bienveillante à l'écoute et s'adapte à vous. Son professionnalisme m'accompagne au quotidien. 🙏🏼🌈

Farah - 31/10/2021

Je recommande vivement Madame TALBOT qui m’accompagne depuis plusieurs mois.
Sa bienveillance et son écoute m’ont permis de retrouver un bien-être au quotidien , une sérénité et de me projeter de manière positive. Un grand merci à elle !

Caroline - 28/05/2021

Je suis très satisfaite de cette magnifique expérience en sophrologie. J’ai ressenti un bien-être grandissant au fil des séances avec l’apprentissage de différentes techniques relaxation, méditation et yoga. Professionnalisme, efficacité, écoute, toutes les qualités sont réunies pour vous amenez vers un lâcher prise et de nouveaux horizons dans le domaine du développement personnel. Je vous recommande vivement cette professionnelle.

Lili - 21/01/2021

Ma rencontre avec cette sophrologue a été intense et décisive.
Je pense qu'un vent de changement couvait en moi depuis un moment déjà, et puis, j'ai vu passer cette annonce sur facebook.
On voit souvent beaucoup de charabia, j'étais curieuse... j'avais très envie d'y croire !
Cela a été un déclic !
Je pense que le fait que j'étais prête et que cette démarche venait de moi y sont pour beaucoup, mais malgré le visio, cela à incroyablement marché ! Anne-Lise a ciblé dès la première séance mes lacunes, le manque de confiance en moi mais surtout d'affirmation de soi, le mal-être et la sensation d'étouffement dans ma vie et mon lieu de vie.
J'ai tout plaqué du jour au lendemain ! Quelle satisfaction, quelle libération !

J'attendais également depuis longtemps de parvenir à m'orienter vers des techniques de calme, d'apaisement.

Anne-Lise a réussi tout cela avec moi !
Ce qui m'épate aujourd'hui encore a été sa capacité à taper juste sur tout ce dont j'avais besoin. Elle a réussi à ce que je m'identifie, me rassure, et que j'envisage à nouveau l'avenir.

J'ai surtout été rassurée par le concept d'une thérapie courte et de l'autonomie, elle m'a donnée des techniques pour pérenniser sa thérapie après les séances, seule... afin de la faire perdurer.
Cela nous fait nous sentir capable, et non malade.

Aujourd'hui je parviens à méditer pour me ressourcer, moi qui étais si speed, si nerveuse... J'écoute désormais des musiques relaxantes et suis encore plus à lécoute de mon corps qu'avant !

Sincèrement merci !

AVIS DE TOUTES LES PRESTATIONS
AJOUTER MON AVIS

pour une prise de RDV ou pour toute question :

RDV EN LIGNE lien externe
CONTACT TÉLÉPHONE