COURS COLLECTIF DE RELAXATION

Bienvenue à nos séances de relaxation en groupe, conçues pour les hommes et les femmes qui cherchent à décompresser et à déconnecter de leur vie quotidienne.
Nous proposons des séances tous les samedis matin en groupes de 10 personnes maximum, afin de garantir une expérience intime et personnalisée pour chacun de nos participants.

Nous offrons une variété de méthodes de relaxation, y compris la sophrologie, la méditation pleine conscience et le yoga. Ces techniques ont été prouvées pour aider à réduire le stress et l'anxiété, améliorer la qualité du sommeil, augmenter la concentration et améliorer l'humeur globale.

Nos séances de relaxation en groupe sont idéales pour ceux qui cherchent un espace sûr et accueillant pour pratiquer la relaxation en communauté. Que vous soyez novice ou expérimenté, nous sommes là pour vous guider tout au long du processus.

Nous vous invitons à venir tester une séance de relaxation en groupe avec nous pour voir comment cela peut vous aider à vous sentir plus calme et plus centré(e) une fois par semaine. Nous avons hâte de vous accueillir dans notre communauté de relaxation.


Pour réserver la séance c'est ici =) PRISE DE RDV