La communication est une forme de nourriture aussi essentielle à notre bien-être que les aliments que nous ingérons. Nos paroles, nos émotions et nos actions peuvent être bénéfiques ou toxiques. Comment développer une communication authentique, libérée de tout jugement et empreinte de bienveillance ? Comment apprendre à véritablement écouter l'autre ? S'appuyant sur des exemples de la vie quotidienne, au travail, au sein du couple, en famille ou à l'échelle mondiale, Thich Nhat Hanh nous apprend l'art de communiquer en pleine conscience. Grâce à des exercices, à des mantras et à des outils pratiques, il nous montre comment dénouer des situations de mésentente et d'incompréhension en changeant notre manière d'aborder les autres. Plus nous cultivons la compassion dans nos échanges, plus le changement devient possible, en nous et autour de nous. "La richesse de notre vie dépend de la qualité de nos pensées, paroles et actions... Comme le dit le proverbe vietnamien, "Il ne coûte rien de prononcer des paroles aimantes", il nous suffit de les choisir avec au Village des Pruniers, soin pour rendre les gens heureux. S'exprimer en pleine conscience et dans la bienveillance est une pratique de générosité." Thich Nhat Hanh "Thich Nhat Hanh nous montre la connexion entre la paix intérieure individuelle et la paix sur terre." Sa sainteté le Dalaï-lama "Une des voix les plus importantes de notre époque, et nous n'avons jamais eu autant besoin de l'écouter que maintenant." Sogyal Rinpoché, auteur du Livre tibétain de la vie et de la mort.
MON AVIS 
Ce livre n’est pas à envisager comme un manuel pratique proposant une méthodologie ou des techniques de communication.
Il repose avant tout sur les piliers de la pleine conscience : la respiration consciente, la marche méditative, l’assise silencieuse. Peu à peu, à l’image d’une rivière qui s’élargit et se déverse dans l’océan, ces pratiques intérieures ouvrent naturellement la voie à une communication plus juste et plus profonde.
Sous son apparente simplicité et la pureté de son approche, l’ouvrage recèle une richesse immense, capable de transformer notre manière d’être et de vivre. Tout dépend de la posture intérieure avec laquelle nous le recevons.
Sa lecture nous ramène vers nous-mêmes, vers cet espace intime et subtil où naissent paix et silence. C’est depuis ce lieu intérieur que nous pouvons alors nous tourner vers le monde et entrer en relation autrement : avec plus de conscience, d’écoute, de lenteur, en accord avec le rythme de notre cœur et de notre respiration.
Le message de Thich Nhat Hanh est profond : il redonne à la parole et aux mots leur valeur véritable, en tant qu’énergie vivante et créatrice. La communication devient un art sacré, capable de guérir, de relier et d’apaiser. L’auteur illustre son propos par des exemples concrets : résolution de conflits, ouverture du regard, prise de recul face aux situations de la vie.
En définitive, ce livre est une invitation à la pratique quotidienne de la pleine conscience, à la méditation, au ralentissement et à l’écoute profonde… pour instaurer une communication plus bienveillante, au service d’un monde plus pacifié.
À lire sans hésitation, sans se laisser tromper par la simplicité de l’écriture. Celle-ci reflète le regard clair et pur que Thich Nhat Hanh portait sur la vie et sur les relations : un regard empli de compréhension, d’amour et de compassion.
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