| Valérie GERARD |
| Bonjour et bienvenue sur mon site ! Vous voulez faire une pause dans ce monde qui s'agite en tout sens ? Prendre du temps pour vous ? Mieux appréhender votre corps ? Alors laissez-vous tenter par le Stretching Postural®, véritable "gym du dos" . Bien plus qu'une activité physique, le stretching postural est une prise en main consciente de son corps et devient ainsi une véritable hygiène de vie. En naviguant sur le site, vous y trouverez les informations nécessaires. Bonne découverte !  EN SAVOIR PLUS SUR MOI Je pratique le Stretching Postural® depuis 2003. Dès l'instant où j'ai commencé à en sentir les bienfaits, je n'ai plus jamais abandonné la pratique. C'est une des raisons qui m'ont amenée à me former et à passer ma licence que j'ai obtenue en 2016 après une année de formation et qui m'autorise maintenant à enseigner. Seule l'association S.P®.E.F.M. assure la formation des enseignants. Une fois la licence obtenue, au moins un stage annuel est obligatoire, ce qui permet à l'enseignant de se maintenir à niveau et d'homogénéiser l'enseignement de cette technique. C'est avec passion que j'anime aujourd'hui et j'ai à cœur de partager mon expérience et de transmettre tous les bienfaits que cette technique apporte.     |
