Chers Amis,
Vous êtes stressés et vous avez du mal à faire face aux événements qui se passent dans votre vie ? Vous n’arrivez pas à les accepter ? Vos émotions vous dépassent ?
Certains événements de la vie provoquent stress et anxiété, ils peuvent être difficiles à gérer, voir déstabilisants ou paralysants pour certains.
Cela peut être de préparer un oral, un entretien d’embauche, un concours, ou perler en public lors d’une conférence. Mais il peut s’agir également de passer le permis de conduire ou une compétition sportive.
Jeudi le 23/03/2023 et le 30/03/2023 à 18H30 et Samedi le 25/03/203 et le 01/04/2023 à 10H30
Je vous invite à mes séances « Faire face aux événements de la vie ».
Nous allons comprendre et définir :
- Gérer votre stress,
- Vous allez vous détendre musculairement,
- Libérer vos tensions physiques,
- Favoriser un meilleur sommeil,
- Vous protéger positivement dans l’avenir,
- Identifier, gérer et canaliser vos émotions,
- Quels exercices et outils pratiques nous aident à retrouver notre calme et notre bien-être et de ce fait faire face aux événements de la vie.
Pratiquez la sophrologie en groupe et venez tester avant de vous inscrire aux séances individuelles hebdomadaires.
Les séances auront lieu à mon cabinet : 293 rue Henri BARBUSSE, 60230 CHAMBLY. France.
Inscription au : +33 6 67 97 27 34.
Irina CARTOUX,
Sophrologue, relaxologue, numérologue, coaching bien-être.
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