Chers Amis,
Vous êtes stressés et vous avez du mal à faire face aux événements qui se passent dans votre vie? Vous n’arrivez pas à les accepter ? Vos émotions vous dépassent ? Il y a quelque chose qui épuise votre énergie ? Donc vous n’êtes plus aligné avec l’énergie de santé vitale ?
Ce qui épuise peut-être lié à plusieurs domaines de vie, du plus physique et matériel au plus spirituel, comme : le travail, le sport, les loisirs, l’alimentation, les relations, le sens de la vie…. Mais c’est toujours nos émotions qui sont en jeu.
Certains événements de la vie provoquent stress et anxiété, ils peuvent être difficiles à gérer, voir déstabilisants ou paralysants pour certains.
Mercredi le 26/04/2023 à 19 heures séance sophrologique de groupe visio « Gérer ses émotion ».
Nous allons comprendre et définir :
- Gérer votre stress,
- Vous allez vous détendre musculairement,
- Libérer vos tensions physiques,
- Favoriser un meilleur sommeil,
- Vous protéger positivement dans l’avenir,
- Identifier, gérer et canaliser vos émotions,
- Quels exercices et outils pratiques nous aident à retrouver notre calme et notre bien-être et de ce fait faire face aux événements de la vie.
Pratiquez la sophrologie en groupe et venez tester avant de vous inscrire aux séances individuelles hebdomadaires.
Pour votre inscription, contactez-moi au : +33 6 67 97 27 34.
Prix de la séance : 15 € par personne.
Paiement par virement.
Votre inscription sera validée après votre virement et confirmée par mon e-mail.
Je serai très ravie de vous accueillir et de vous aider à vous sentir mieux.
Irina CARTOUX,
Sophrologue, relaxologue, numérologue, coaching bien-être.
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