Ne tournez pas le dos à vos maux de dos.
Les maux de dos comptent parmi les problèmes de santé chroniques les plus fréquents.
Plusieurs facteurs peuvent causer des maux de dos : un geste trop brusque, un accident, des mouvements répétés, une mauvaise condition physique ou une posture inadéquate.
Si les maux de dos vous dérangent au quotidien, mes séances de groupe peuvent vous donner les clés et les outils pour changer la situation.
Et là, la sophrologie peut devenir votre amie et de vous aider en vous donnant quelques exercices.
Soyez vigilant, n’ignorez pas vos maux de dos. Même si vous n’avez pas vécu de traumatisme et que les douleurs sont arrivées progressivement, sans que vous en détectiez la raison, n’hésitez pas à consulter un professionnel
Je vous invite à mes séances de groupe – Ateliers à thème : « Le mal de dos».
Jeudi le 15/06/2023 et le 2/06/2023 à 18H30 et Samedi le 17/06/2023 et le 24/06/2023 à 10H30
Vous allez faire connaissance avec cette méthode thérapeutique complémentaire aux accompagnements médicaux et/ou psychologiques.
Nous allons comprendre et définir :
- Les méthodes pratiquées en sophrologie,
- Quels exercices et outils pratiques nous aident à retrouver notre calme et notre bien-être et nous aider à gérer nos maux de dos
- Que vous soyez sportif, sédentaire, enceinte, parent, amateur de jeux vidéo ou bricoleur du dimanche, vous trouverez des conseils pertinents et des exercices pour vous aider à garder votre dos en santé.
Pratiquez la sophrologie en groupe et venez tester avant de vous inscrire aux séances individuelles hebdomadaires.
Les séances auront lieu à mon cabinet : 293 rue Henri BARBUSSE, 60230 CHAMBLY. France.
Inscription au : +33 6 67 97 27 34.
Irina CARTOUX,
Sophrologue, relaxologue, numérologue, coaching bien-être.
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