Chers Amis,
Les maux de tête font partie des ennuis de santé les plus courants. Habituellement, ils disparaissent d’eux-mêmes ou après la prise d’un analgésique. Par contre, certains maux de tête peuvent affecter sévèrement le quotidien des personnes atteintes. Ce sont alors des migraines.
Le mal de tête vous informe parfois sur votre mode de vie : vous menez une existence trop agitée, vous ne vous êtes pas assez reposé, vous avez adopté une mauvaise posture de travail ou encore vous avez trop bu d’alcool. Bien souvent, votre mal de tête vous parle, et vous lui répondez en prenant un analgésique qui, la plupart du temps, le fait partir sans demander son reste. Les maux de tête sont généralement passagers. Néanmoins, pour un certain nombre de personnes, moins chanceuses, il s’agit d’une souffrance qui fait trop souvent partie du décor. On dit alors qu’elles souffrent de migraines.
La migraine affecte 7 % des hommes et 18 % des femmes, ce qui représente environ 12 % de la population en général. Elle touche aussi les enfants et les adolescents dans une proportion de 5 à 10 %, mais elle est souvent sous-diagnostiquée dans leur cas.
Vous êtes dans cette situation ? Mercredi le 21/062023 à 19 heures je vous invite à ma séance sophrologique de groupe visio par ZOOM « Se libérer de migraines et maux de tête ».
Nous allons comprendre et définir :
- Gérer votre stress,
- Vous allez vous détendre musculairement,
- Libérer vos tensions physiques,
- Vous protéger positivement dans l’avenir,
- Identifier, gérer et canaliser vos émotions,
- Quels exercices et outils pratiques nous aident à retrouver notre calme et notre bien-être et de ce fait se libérer des migraines de maux de tête.
Pratiquez la sophrologie en groupe et venez tester avant de vous inscrire aux séances individuelles hebdomadaires.
Pour votre inscription, contactez-moi au : +33 6 67 97 27 34.
Prix de la séance : 15 € par personne.
Paiement par virement.
Votre inscription sera validée après votre virement et confirmée par mon e-mail.
Je serai très ravie de vous accueillir et de vous aider à vous sentir mieux.
Irina CARTOUX,
Sophrologue, relaxologue, numérologue, coaching bien-être.
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