www.Theraneo.com est une plateforme qui regroupe des sites de thérapeutes
En poursuivant votre navigation, vous acceptez l’utilisation de cookies, en savoir plus
FERMER

IRINASOPHRO60
Irina CARTOUX
Sophrologue, Relaxologue, Numérologue, Formatrice en communication bienveillanteSophrologue,gestion du stress, burn-out, préparation mentale, sommeil
IrinaSophro60
Irina CARTOUX
AGENDA
AGENDA

ARTICLES /

SÉANCE DE GROUPE - ATELIER À THÈME: "LÂCHER-PRISE" DU 29/06/2023 AU 08/07/2023

article de Irina CARTOUX du 01/01/70 2 minutes 0 0
Mes chers Amis,

Savez-vous que lâcher-prise est très important ? Cela permet de placer son énergie au bon endroit et de ne pas la gaspiller vainement. Au travail, pratiquer le lâcher-prise permet de gagner en sérénité, en concentration, de devenir plus efficace et productif dans son travail. Et finalement on gagne en bien-être.

Et là, la sophrologie peut devenir votre amie et de vous aider en vous donnant quelques exercices.

Le lâcher-prise, on en parle beaucoup et pourtant, il est encore méconnu et surtout mal compris. Souvent confondu avec du laxisme ou de l’abandon, ou encore avec une attitude zen à l’extrême prônant le recul absolu, le lâcher-prise reste aujourd’hui source de confusions. Et d’abord : que faut-il donc « lâcher » ?

Le lâcher-prise est la capacité d’accepter le changement et d’arrêter de vouloir tout contrôler et changer lorsque certaines choses sont hors de notre portée. Autrement dit, pratiquer le lâcher-prise c’est prendre de la distance par rapport à une situation donnée, accepter de la voir suivant un autre point de vue, et s’ouvrir à l’imprévu en cessant de se battre pour résister.

L’écrivain Daniel Defoe a écrit : « Le plus haut degré de la sagesse humaine est de savoir plier son caractère aux circonstances et se faire un intérieur calme, en dépit des orages extérieurs. »

Je vous invite à mes séances de groupe – Ateliers à thème : « Le lâcher-prise».

Jeudi le 29/06/2023 et le 06/07/2023 à 18H30 et Samedi le 0107/2023 et le 08/07/2023 à 10H30

Vous allez faire connaissance avec cette méthode thérapeutique complémentaire aux accompagnements médicaux et/ou psychologiques.

Nous allons comprendre et définir :
- Les méthodes pratiquées en sophrologie,
- Quels exercices et outils pratiques nous aident à retrouver notre calme et notre bien-être et nous aider à lâcher-prise face à une situation ou un évènement.
Pratiquez la sophrologie en groupe et venez tester avant de vous inscrire aux séances individuelles hebdomadaires.

Les séances auront lieu à mon cabinet : 293 rue Henri BARBUSSE, 60230 CHAMBLY. France.

Inscription au : +33 6 67 97 27 34.

Irina CARTOUX,
Sophrologue, relaxologue, numérologue, coaching bien-être.
« Communication bienveillante. Maîtriser les conflits par la sophro entreprise et sociale. »

Envoyer cet article à un ami
Vous



Votre ami(e)




je ne suis pas un robot
Partager sur Facebook Partager sur Twitter S'abonner à ma lettre d'info Copier article sur ma Zenopage
Identifiez-vous d'abord sur votre Zenopage, puis rechargez cette page :
M'IDENTIFIER
Vous n'avez pas de Zenopage ? créez-la gratuitement cliquez-ici
Articles similaires sur Théranéo




POSTER UN COMMENTAIRE

indiquez votre nom ou pseudo


homme    femme
 

cliquez-ici pour choisir votre photo
sinon une photo sera choisie au hasard
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 





Démarcharge commercial interdit
« Fais du bien à ton corps, pour que ton âme ait envie d'y rester. » Sagesse amérindienne