Chers Amis,
Pourquoi apprendre à maîtriser ses émotions ?
Maîtriser ses émotions évite de s’emporter à tout va. Les maladies nerveuses et cardiaques sont souvent dues à un trop plein d’émotions refoulées. Et apprendre à gérer ses émotions permet de préserver sa santé mentale et physique.
La gestion des émotions passe par une maîtrise parfaite de ses ressentis et une capacité à pouvoir comprendre les émotions des autres
Gérer et contrôler ses émotions est un signe de puissance, puissance sur soi et ses instincts profonds mais aussi puissance sur les autres et leur capacité à prendre le dessus. Contrôler ses émotions améliore visiblement les rapports avec autrui...
Mercredi le 02/08/2023 à 19 heures je vous invite à ma séance sophrologique de groupe visio par ZOOM « Gérer ses émotioons ».
Nous allons comprendre et définir :
- Comment gérer votre stress,
- Comment libérer vos tensions physiques,
- Comment vous protéger positivement dans l’avenir,
- Comment identifier, gérer et canaliser vos émotions,
- Quels exercices et outils pratiques nous aident à retrouver notre calme et notre bien-être.
Pratiquez la sophrologie en groupe et venez tester avant de vous inscrire aux séances individuelles hebdomadaires.
Pour votre inscription, contactez-moi au : +33 6 67 97 27 34.
Prix de la séance : 15 € par personne.
Paiement par virement.
Votre inscription sera validée après votre virement et confirmée par mon e-mail.
Je serai très ravie de vous accueillir et de vous aider à vous sentir mieux.
Irina CARTOUX,
Sophrologue, relaxologue, numérologue, coaching bien-être.
Formatrice « Communication bienveillante. Maîtriser les conflits par la sophro entreprise et sociale. »
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