Mes chers Amis,
Vous manquez de l’énergie et vous n’arrivez plus à développer vos projets et à commencer quelque chose de nouveau ? Vous manquez confiance en vous ?
La confiance en soi désigne la croyance d'être capable d'atteindre ses objectifs ou de réussir certaines tâches.
Elle renforce l’efficacité de l’individu dans ce qu’il fait et lui permet de prendre plus de risques et enfin d’oser agir.
Le manque de confiance en soi peut être un handicap et avoir un impact négatif sur la vie de l'individu. Il peut bloquer l'individu vis à vis des autres, le pousser à rester dans sa zone de confort ou à abandonner trop tôt.
La sophrologie peut aider l'individu à développer sa confiance en soi en l’aidant à développer sa connaissance de lui-même.
Jeudi le 16/11/2023 et le 23/11/2023 à 18H30 et Samedi le 18/11/2023 et le 25/11/2023 à 10H30 je vous invite à mes séances de groupe – Ateliers :
« Confiance en soi. »
Vous allez faire connaissance avec cette méthode thérapeutique complémentaire aux accompagnements médicaux et/ou psychologiques.
Nous allons comprendre et définir :
- Comment rester en accord avec soi-même grâce à la méditation et la visualisation;
- Les méthodes pratiquées en sophrologie ;
- Quels exercices et outils pratiques nous aident à retrouver notre bien-être et en même temps notre détermination, la stabilité intérieure, et renforcer la confiance en soi.
C’est possible d’apprendre à se faire confiance en développant sa croyance en ses capacités et ses ressources intérieures et en adoptant un nouveau regard, plus positif, sur ses actions et soi-même.
Pratiquez la sophrologie en groupe et venez tester avant de vous inscrire aux séances individuelles hebdomadaires.
Les séances auront lieu à mon cabinet : 293 rue Henri BARBUSSE, 60230 CHAMBLY. France.
Pour vous inscrire, contactez-moi au : +33 6 67 97 27 34.
www.theraneo.com/irinasophro60
Irina CARTOUX,
Sophrologue, relaxologue, numérologue, coaching bien-être.
Formatrice « Communication bienveillante. Maîtriser les conflits par la sophro entreprise et sociale. »
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