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Irina CARTOUX
Sophrologue, Relaxologue, Numérologue, Formatrice en communication bienveillanteSophrologue,gestion du stress, burn-out, préparation mentale, sommeil
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SÉANCE DE GROUPE VIA ZOOM "DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE" LE 22/11/2023

article de Irina CARTOUX du 01/01/70 1 minute 0 0
Chers Amis,

Visant à réconcilier le corps et l’esprit, la sophrologie est une approche psychocorporelle qui aide à mieux gérer ses émotions, le stress et l’anxiété, lutter contre les douleurs.

Adaptée à toute tranche d’âge (enfants, adultes, seniors), elle propose une palette d’outils pour mieux gérer ses émotions et améliorer son bien-être. Elle s’avère efficace pour surmonter des épreuves difficiles : examen, accouchement, entretien professionnel…

La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être.

Mercredi le 22/11/2023 à 19 heures je vous invite à ma séance gratuite de sophrologie de groupe à distance par ZOOM :

« La découverte de la sophrologie. »
Nous allons comprendre, définir et faire connaissance:
- Avec cette technique qui est propice à votre bien-être.
- Comment libérer vos tensions physiques,
- Comment vous pouvez vous protéger positivement dans l’avenir,
- Comment se relaxer,
- Quels exercices et outils pratiques nous aident à retrouver et développer notre bien-être.
Pratiquez la sophrologie en groupe et venez tester avant de vous inscrire aux séances individuelles hebdomadaires.

Pour votre inscription, contactez-moi au : +33 6 67 97 27 34, les place sont limité. Vous allez recevoir le lien l’hors de votre inscription.

Je serai très ravie de vous accueillir et de vous aider à vous sentir mieux.

Irina CARTOUX
Sophrologue, relaxologue, numérologue, coaching bien-être.
Formatrice « Communication bienveillante. Maîtriser les conflits par la sophro entreprise et sociale. »


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