Chers Amis,
La confiance en soi est la clé du bien-être, de la motivation, de la définition d’objectifs et de l’accomplissement. Elle nous permet de gérer la pression, les défis personnels et professionnels. Elle nous fait aller de l’avant, donne de l’espoir, favorise les relations saines et la confiance envers autrui.
Craindre de ne pas être à la hauteur, trouver que les autres sont et font toujours mieux que nous sont des freins à nos rêves et nos ambitions. La confiance en soi peut être innée mais bonne nouvelle : elle peut aussi être acquise et même se développer avec le temps. Il suffit de mettre en face les bonnes actions pour ne plus se retrouver dans des situations qui nous mettent mal à l’aise au travail.
Mercredi le 05/06/2024 à 19 heures je vous invite à ma séance de sophrologie de groupe à distance par ZOOM :
« Confiance en soi .»
Les exercices de sophrologie vont vous apprendre :
• À vous entraîner à vous focaliser sur votre corps en repoussant les pensées parasites pour soulager votre mentale et votre état physique ;
• À penser positivement en misant sur des formulations positives et à s’affranchir du regard des autres ;
• À apaiser les tensions nerveuses ce qui a pour effet d’améliorer l’état émotionnel ,le sommeil et votre bien-être ;
• A reprendre vos forces intérieures, se challenger, adopter certains réflexes positifs et ne pas se laisser gagner par le doute.
Pratiquez la sophrologie en groupe et venez tester avant de vous inscrire aux séances individuelles hebdomadaires.
Pour votre inscription, contactez-moi au : +33 6 67 97 27 34.
Prix de la séance : 15 € par personne.
Paiement par virement.
Votre inscription sera validée après votre virement et confirmée par mon e-mail.
Je serai très ravie de vous accueillir et de vous aider à vous sentir mieux.
Irina CARTOUX
Sophrologue, relaxologue, numérologue, coaching bien-être.
Formatrice « Communication bienveillante. Maîtriser les conflits par la sophro entreprise et sociale. »
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