Voici mon calendrier sophro de l'avent. Le mot "avent" tire son origine du latin "adventus" qui signifie ...

L'AUTOMNE : Nous arrivons progressivement à la fin du mois de novembre. Un mois souvent peu apprécié, car considéré comme étant le plus ...

J’ai déjà pu présenter la sophrologie et ses origines dans mon précédent article : Qu’est-ce-que la sophrologie ? Qu'est-ce-que la ...

Qu’est-ce-que le stress ? Le stress est une réponse de l’organisme face à une situation. Elle est une adaptation permettant la survie de ...

La sophrologie ? Mais c’est quoi ? D’où est-ce que ça vient ? Les origines : La sophrologie à été fondée par le Dr. Alfonso Caycédo. Ce ...

Quoi qu'il se produise dans les circonstances de ta vie, arrête toi. Commence doucement à reconnaître ce qui est ici, en ce moment. ...