La Traverseine des thérapies brèves
Natalia LEFEBVRE

Psy spécialisée TCA, Hyperphagie, Anorexie, Boulimie, Hypnose anneau gastrique virtuel, Addictions.

trouble alimentaire, anorexie, hyperphagie, boulimie, addiction

LA TRAVERSEINE DES THÉRAPIES BRÈVES

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Natalia LEFEBVRE

LIVRES

LIVRES
TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE

STOP AU CONTRÔLE

Lise BOURBEAU

éditions Poche | Développement personnel, Nutrition, Psychologie

Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.

MON AVIS

C’est une mine d’info très utiles qui mettent en lumière les troubles du comportement alimentaire. A lire et à relire si on veut en finir avec le contrôle et les relations toxiques liées à la nourriture.

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