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LA TRAVERSEINE DES THÉRAPIES BRÈVES
Natalia LEFEBVRE
Psychothérapeute, Hypnothérapeute, coach TCA, thérapeute en développement personnelanorexie, boulimie, hyperphagie, addiction, compulsion, hypnonutrition
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Natalia LEFEBVRE
LIVRES
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TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE

STOP AU CONTRÔLE

Lise BOURBEAU
éditions Poche | Développement personnel, Nutrition, Psychologie | 24
Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.
 
MON AVIS
C’est une mine d’info très utiles qui mettent en lumière les troubles du comportement alimentaire. A lire et à relire si on veut en finir avec le contrôle et les relations toxiques liées à la nourriture.
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