MASSAGE AMMA ALLONGÉMassage traditionnel japonais à l'origine du shiatsu. C'est un enchaînement précis (kata), composé de techniques de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre l'ensemble du corps.
Son but est de répartir l'énergie dans tout le corps en la faisant circuler du centre vers les extrémités, le travail s'effectuant dans le sens de l'énergie des méridiens.
Il procure un réduction du stress, une relaxation corporelle et une dynamisation de la personne.
