C'est une thérapie et un exercice de méditation qui aide à retrouver un bon équilibre d’énergie. Dans ces exercices le rire est intense et physique.
Rire est l'une des rares démarches qui implique le corps, les émotions et l'âme. Lorsque nous rions, nous vivons l'instant présent. Pratiquée la méditation par le rire le matin permet d’apporter de la joie à toute la journée et si elle pratiquée dans la soirée, elle devient un puissant relaxant qui inspire aux rêves agréables.