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Manuela ROSSELL
Sophrologue, Hypnose Ericksonienne, Méditation, Gestion du stress, Massage Bien être, Massage balinais, Rééquilibrage énergétique aux chants des bols tibétainsmassage sophrologie méditation hypnose Bitche bien être énergétique
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SOPHROLOGIE ET GESTION DU STRESS
SOPHROLOGIE ET GESTION DU STRESS: SE PRÉPARER POSITIVEMENT À UN ÉVÉNEMENT.
vidéo ajoutée le 10/01/18 43
SE PREPARER POSITIVEMENT A UN EVENEMENT:

- Avant de commencer la séance, déterminer la capacité ou le sentiment positif que vous souhaitez activer dans votre situation futur.
- Associer un mot à ce sentiment par exemple la JOIE, la DETERMINATION, la SECURITE…
- Puis projetez-vous dans un avenir proche, le soir, le lendemain, ou dans quelques jours, avec la capacité ou le sentiment que vous venez d’activer.
- Cette séance est idéale pour se préparer efficacement à un événement.
- Vous pouvez pratiquer cette séance pour vous préparer à un projet ; lorsque vous doutez de vos capacités ; pour vous libérer de vos peurs, pour développer vos capacités.

Installez vous confortablement et laissez vous guider...

Musique, montage et voix: Manuela Rossell

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