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S.E.V
Banu GOKOGLAN
Sophrologie, Mindfulness, Hypnose, Psychologie Positive, Qi Gong, Yogasophrologue praticienne spécialisée en Mindfulness
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Lorsque la brise souffle le changement, les uns construisent des murs, les autres des moulins à vent
Oser être imparfaite, c'est oser être libre, c'est oser être soi
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Spécialités proposées : résolution de problèmes de communication et relationnels, confiance en soi, accompagnement des douleurs, gérontologie, régulation du poids, régulation du stress et des émotions, maternité et parentalité, sport et concentration, troubles du sommeil

Je propose des séances individuelles et des ateliers de :
Sophrologie
Mindfulness
Psychologie Positive & Humaniste
Hypnose Sajece
Yoga & Qi Gong
à Paris, à L’Haÿ Les Roses et dans le 95, ainsi que dans le cadre d'associations, d'entreprises, d'écoles, de collèges et d'universités.

J'anime également des formations comme :
la spécialisation "Sophrologie et Mindfulness" pour accompagner l'enfant

J'anime des ateliers :
Découvrir de nouveaux outils pour accompagner les enfants
Développer la Co-nnaissance de soi
Vivre un espace-temps en silence
Communication bienveillante et résolution des conflits
Oser danser, la vie m'aime...

J’interviens dans les entreprises pour animer des séances ou formations sur les différentes thématiques.

J'accompagne tout public :
Adolescents, Adultes, Enfants, Séniors

Enfin, j’ai également le plaisir de participer à la rédaction d’articles dans les revues Solutions Naturopathie et Therapeutesmagazine.com
Vous voulez en découvrir plus sur moi ?
AFFICHEZ MON PARCOURS
Sophrologue praticienne spécialisée
en mindfulness, en psychologie positive et en communication


Membre de la S.F.S. (Société Française de Sophrologie), du S.S.P. (Syndicat des Sophrologues Professionnels) et du SSI (Syndicat des Sophrologues Indépendant)


Mes domaines d’action et d’intervention :
les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, les troubles psychosomatiques
la régulation du stress et des émotions
le développement professionnel, l’estime de soi, l’aide à la créativité,
la préparation aux examens, l'aide à la concentration et à une mémoire plus optimale, le coaching scolaire
les états dépressifs, les phobies, les angoisses
la préparation à la naissance et à la parentalité
les addictions, la tabacologie
la prise en charge de la douleur, la fibromyalgie, l' accompagnement des malades,
la préparation aux interventions chirurgicales
l’accompagnement en fin de vie, le travail du deuil

Mes formations :
Praticienne en Hypnose Sajece - 2021
Formation Gestion du stress en Médecine Traditionnelle Chinoise - 2020
Formation en digitopuncture et Médecine Traditionnelle Chinoise - 2020
Méditation Mindfulness - C.E.NAT.HO. (Collège Européen de Naturopathie Holistique) - 2017
Formation à la Communication Non Violente Niveau 1, 2 et 3 - C.Gunther Formations 2015 - 2017
Sophrologue Praticienne - C.E.NAT.HO. (Collège Européen de Naturopathie Holistique) 2013 - 2015
Animatrice certifiée de Yoga du Rire - Institut Français du Yoga du Rire et du rire santé - 2014
Formation au Brain Gym - Centre de Consultations et de Formations en Kinésiologie (C.C.F.K) - 2015
Formation E.F.T. (Emotional Freedom Techniques) Niveau 1 et 2 - Institut Français de Psychologie Energétique Clinique (I.F.P.E.C) 2014 - 2015
Professeur des Écoles à l’Éducation nationale 2006 - 2017
Master de Relations Internationales (M.R.I.A.E) - Université Paris I Sorbonne - 2003
Licence Sciences du Langage mention FLE

Mon parcours :
L'expérience, que j'ai eu la chance de vivre durant plus de dix ans dans l’enseignement, a joué un rôle important dans le choix de ma transition dans le domaine de la santé et de l'épanouissement de l'être humain, et plus particulièrement de la Sophrologie et de la Mindfulness.

Les changements de comportements des enfants suite aux approches et outils que j'ai pu mettre en place dans ma classe m'ont convaincue de l'efficacité et de la puissance de ces pratiques. J'ai ressenti alors un besoin presque vital de répondre à une envie pressante : celle d'accompagner chacun et chacune afin qu'il ou elle développe son potentiel et transforme chaque difficulté en opportunité pour grandir et se dépasser.

Durant mes années de formation en sophrologie et Mindfulness, j'ai vécu des transformations singulières en expérimentant les liens évidents entre le corps et l'esprit. Les personnes (amis, membres de la famille et clients) que j'ai accompagnés en sophrologie m'ont aussi fait part des bienfaits, des prises de conscience et des transformations qu’ont apporté la sophrologie et la Mindfulness dans leur vie. Une prise de conscience que leur corps et leur esprit sont intimement liés.

Ce qui m'a attiré dans ce choix d'accompagnement, c'est l'absence de jugement et d'étiquette. Le vocabulaire est simple, riche, sain, bienveillant. On parle de ressentis, de sensations corporelles, de valeurs, d'émotions, ... C’est à partir de reformulations et d’une communication bienveillante, que je propose dans le cadre de mes séances, un accompagnement au plus proche de l’être et de ses besoins.

Diplômes obtenus :
Licence Sciences du Langage mention FLE
Master de relations internationales à Paris I Sorbonne
CRPE – Professeur des Ecoles Education Nationale
Sophrologue Praticienne RNCP – CENATHO...



Document : cv-banu-gokoglan-juin-2022-065830.pdf

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J'accompagne les enfants et les adolescent.e.s sur leur bonhomme de chemin par des outils très variés tels que la sophrologie, les jeux de rôle, ...
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« La façon la plus courante des gens à abandonner leur pouvoir est de penser qu’ils n’en ont pas. » Alice Walker