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S.E.V
Banu GOKOGLAN
Sophrologie, Mindfulness, E.F.T., yogasophrologue
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Banu GOKOGLAN
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Donner un SENS, ETRE tel,les que nous sommes, se laisser traverser par la VIE
"Méditer, c'est oser se relier à Soi, pour retrouver la Vie dans chaque cellule qui nous habite." Banu Gokoglan
Sophrologue praticienne spécialisée en Mindfulness, je suis passionnée par l'intelligence de la Vie et par les potentialités de l'être humain, quand un accueil et un accompagnement au plus proche de ses besoins et de sa singularité lui sont proposés.

Après l'obtention d'un master de relations internationales, je fais le choix d'enseigner. Plus de dix ans dans l’Éducation nationale et une belle expérience de pratiques variées et innovantes comme la gratitude, les jeux de coopération, la relaxation, la méditation de pleine conscience, le yoga, ...

Il y a 6 ans, mes expériences professionnelles et personnelles me conduisent sur les voies de la sophrologie et de la méditation de pleine conscience. Je me suis également formée à d'autres techniques et outils tels que l'EFT, la CNV, le yoga nidra...

Aujourd'hui je propose des séances individuelles et collectives, et des ateliers (de sophrologie et de Mindfulness) à l'Université de Dauphine, au centre Quintessences (paris 14ème), à Cachan, à L'Haÿ Les Roses et à Claye Souilly.

Je forme également à la spécialisation "Sophrologie et Mindfulness appliquées à l'enfant" au C.E.NAT.HO. (Collège Européen de Naturopathie Holistique) et à l'Ecole du Positif.

Parmi mes partenariats, je travaille avec le Dr Gilles Pentecôte et Christine Tournaire, nous proposons des stages, des cycles ainsi que des formations à la méditation de pleine présence, ... dans le cadre de l'association Les Jardins d'Oumaï. J'interviens aussi au sein de l'association Souffle d'ArtMonie où je propose des séances collectives de sophrodanse et d'ateliers pour les enfants.
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EN SAVOIR PLUS SUR MOI



SOPHROLOGUE PRATICIENNE

et

INSTRUCTRICE MINDFULNESS


Membre de la S.F.S. (Société Française de Sophrologie) et
du S.S.P. (Syndicat des Sophrologues Professionnels)


D’après l’O.M.S. (l’Organisation Mondiale de la Santé), « La santé n’est pas seulement l’absence de maladie ou d’infirmité, mais un état de bien-être physique, psychologique et social. La santé peut être définie par le concept de qualité de vie. »

Mes domaines d’action et d’intervention:

- les troubles du sommeil, les troubles alimentaires
- la gestion du stress, les troubles psychosomatiques, la gestion des émotions
- le développement professionnel, l’estime de soi, l’aide à la créativité,
- la préparation aux examens, l'aide à la concentration et à une mémoire plus optimale, le coaching scolaire
- les états dépressifs, les phobies, les angoisses,
- la préparation à la naissance et à la parentalité,
- les addictions, la tabacologie
- la prise en charge de la douleur, la fibromyalgie, l' accompagnement des malades,
- la préparation aux interventions chirurgicales,
- l’accompagnement en fin de vie, le travail du deuil

Mes formations:
Méditation Mindfulness - C.E.NAT.HO. (Collège Européen de Naturopathie Holistique) - 2017
Formation à la Communication Non Violente Niveau 1, 2 et 3 - C.Gunther Formations 2015 - 2017
Sophrologue Praticienne - C.E.NAT.HO. (Collège Européen de Naturopathie Holistique) 2013 - 2015
Animatrice certifiée de Yoga du Rire - Institut Français du Yoga du Rire et du rire santé - 2014
Formation au Brain Gym - Centre de Consultations et de Formations en Kinésiologie (C.C.F.K) - 2015
Formation E.F.T. (Emotional Freedom Techniques) Niveau 1 et 2 - Institut Français de Psychologie Energétique Clinique (I.F.P.E.C) 2014 - 2015
Professeur des Écoles à l’Éducation nationale 2006 - 2017
Master de Relations Internationales (M.R.I.A.E) - Université Paris I Sorbonne - 2003

Mon parcours :
L'expérience, que j'ai eu la chance de vivre durant plus de dix ans dans l’enseignement, a joué un rôle important dans le choix de ma transition dans le domaine de la santé et de l'épanouissement de l'être humain, et plus particulièrement de la sophrologie et de la Mindfulness. Les changements de comportements des enfants suite aux approches et outils que j'ai pu mettre en place dans ma classe m'ont convaincue de l'efficacité et de la puissance de ces pratiques. J'ai ressenti alors un besoin presque vital de répondre à une envie pressante : celle d'accompagner chacun et chacune afin qu'il ou elle développe son potentiel et transforme chaque difficulté en opportunité pour grandir et se dépasser.
Durant mes années de formation en sophrologie et Mindfulness, j'ai vécu des transformations singulières en expérimentant la relation entre le corps et l'esprit. Les personnes (amis, membres de la famille et clients) que j'ai accompagnés en sophrologie m'ont aussi fait part des bienfaits, des prises de conscience et des transformations qu’ont apporté la sophrologie et la Mindfulness dans leur vie. Une prise de conscience que leur corps et leur esprit sont intimement liés. Ce qui m'a attiré dans ce choix d'accompagnement, c'est l'absence de jugement et d'étiquette. Le vocabulaire est simple, riche, sain, bienveillant. On parle de ressentis, de sensations corporelles, de besoins, d'émotions, ... C’est à partir de reformulations et d’une communication bienveillante, qu’un accompagnement au plus proche de l’être et des besoins de chaque personne est proposé dans le cadre de mes séances.

Mes tarifs:
Une séance pour un adulte: 70 euros / Une séance pour un enfant: 50 euros
Séance à domicile proche Paris et limitrophe : 100 euros

Pour plus d’informations, veuillez me contacter:

Mes coordonnées:
tél: 06 89 28 67 75
mail: sevsophrogmail.com
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« L’amitié est un cadeau, pas une possession. »
C. Reetz