Lorsque nous sommes décidés à faire de la sophrologie, c’est que nous avons envie de prendre soin de nous. Que nous ressentons le besoin ...

Qui n’a jamais rêvé de vacances en plein travail ? De plus de temps pour faire les choses au quotidien ? Ne vous êtes-vous jamais surpris à ...

La sophrologie peut-elle aider les seniors ? Peut-elle les accompagner dans leur quotidien ? La sophrologie peut-elle améliorer le confort ...

Définition de la sophrologie La sophrologie est un «entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur ...

Force est de reconnaître qu’il n’est pas toujours évident, de l’extérieur, de savoir en quoi consiste vraiment la sophrologie et quelle est ...